冬天小孩咳嗽可以吃什么（禁止食用的五种食物）

冬季气温骤冷骤热，宝宝容易感冒咳嗽，下面这几种食物，会加重宝宝咳嗽的病情，尽量不要给孩子食用：

一、生冷食品

刚开始孩子可能只是小咳嗽，但是吃了生冷食物之后咳嗽就加剧了。这主要是由于生冷食物会刺激到孩子的支气管，因此会导致孩子支气管收缩，让孩子咳得更加严重。冷饮还会刺激正在“生病”的肺部，如果痰多，还说明脾的功能正在下降。冷饮一方面进一步刺激了肺部，另一方面使脾受到重创，从而痰更多。而小宝宝一般不能把喉咙的痰顺利咳出来，这就会导致咳嗽加剧恶化。

二、酸甜食物

酸甜食物是一个很大的范畴，比如糖果和一些水果。很多人不能理解，糖果不属于健康食品，不吃就罢了，怎么连水果也不能吃了?水果确实很有营养，有些水果还有止咳化痰的功效。但是在咳嗽的时候，如西瓜、香蕉、葡萄等糖分多、酸性大的食物会使炎症难以消除，痰不易咳出，使病程延长。止咳化痰的水果，以冰糖雪梨为最佳。

三、油炸食品

咳嗽一般都是肺热引起的，油炸食物会使肺热更加严重，并且会加重肠胃的负担，对咳嗽宝宝来说，实在是“雪上加霜”。而且食物在高温的情况下，维生素会被大量破坏，妨碍了人体对食物中维生素的摄取。

四、鱼、虾等水产品

很多水产品都属于“发物”，宝宝咳嗽的时候一定要忌这类食物。特别是风热咳嗽，对此的忌讳更大。风热咳嗽的症状主要是容易发烧、痰多且呈黄绿色、容易口渴、舌苔发黄等。这种类型的咳嗽不要吃鱼、虾等水产品，容易引起蛋白过敏，也会使咳嗽加重。

五、重口味辛辣食品

宝宝咳嗽的时候是最忌讳吃辛辣等容易上火的食物的。也不能吃太咸的食物，摄入的盐分太多，使唾液分泌减少，各种细菌和病毒就会很容易入侵，这是上呼吸道感染的原因之一，也是导致病情加重的原因之一。因此，宝宝咳嗽了要吃清淡的食物，才能尽快痊愈。