莲子苹果可以一起煲汤吗（牛蒡莲子苹果茶）

养生汤品～牛蒡莲子苹果茶，消炎、清热的汤品，帮助感冒快快好！儿子、女儿居然同时喉咙痛外加发烧，就医后，除了吃药外，赶紧利用家中现有食材，煮了消炎、清热的牛蒡莲子苹果茶，除了这道汤品外，还可以利用水梨莲藕汁，帮助退烧喔！

材料：

1.苹果一颗

2.莲子一杯（量米杯）

3.牛蒡适量

做法：

所有食材洗净，苹果削皮、去籽，牛蒡不用削皮，直接切片即可。

加入适量过滤水。

电锅外锅倒入一杯量米杯的水，开始炖煮。

电锅开关跳起后即完成。

简单清澈的汤品，甜甜的，宝贝接受度很高，可以适当补充发烧时缺乏的水份，牛蒡和莲子更有清热、消炎的功效，热热喝、快快好啰！