大量豆浆如何制作(自制营养豆浆)

大量豆浆如何制作(自制营养豆浆)(1)

刘嘻嘻1

3小时前

好久没喝豆浆了,今天做杯营养豆浆喝喝。这道豆浆里放了黑米,黑花生,黄豆,都是很有营养的食材,我不喜欢放糖,所以没放糖,大家如果喜欢甜食,可以放点白糖。

难度:切墩(初级) 时间:10分左右

主料

黑米30克 黄豆25克
黑花生10克

辅料

清水300ml

自制营养豆浆的做法步骤

大量豆浆如何制作(自制营养豆浆)(2)

1. 备好原材料:黑米,黄豆,黑花生。

大量豆浆如何制作(自制营养豆浆)(3)

2. 将这些材料洗净,用清水浸泡片刻。

大量豆浆如何制作(自制营养豆浆)(4)

3. 豆浆机洗净倒入适量清水。也可先放食材,再倒入适量清水,清水量在两道水位线之间。

大量豆浆如何制作(自制营养豆浆)(5)

4. 将上述食材放进豆浆机里。

大量豆浆如何制作(自制营养豆浆)(6)

5. 接通电源,启动“豆浆”功能。

大量豆浆如何制作(自制营养豆浆)(7)

6. 豆浆做好了,如果想要喝口感更细腻的豆浆,可以将做好的豆浆过一下细筛,沥出豆渣。

大量豆浆如何制作(自制营养豆浆)(8)

7. 喜欢甜食的朋友,可调入适量白糖,搅拌均匀再饮用。

小贴士

白糖可以不用放。

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