喀什满月发汗怎么办（满月发汗需谨慎）

“听说现在出月子时要发汗，有必要吗?”市民成杨梅是一位二孩准妈妈，这位妈妈说以前生老大时没听过发汗，可现在好多母婴微信、QQ群的群友经常讨论这事，成女士心里犯起了嘀咕：冬天坐月子好像出汗确实不多，到底要不要专门发汗呢?为此，记者进行了多方走访，现在小编就来说说关于喀什满月发汗怎么办?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

喀什满月发汗怎么办

“听说现在出月子时要发汗，有必要吗?”市民成杨梅是一位二孩准妈妈，这位妈妈说以前生老大时没听过发汗，可现在好多母婴微信、QQ群的群友经常讨论这事，成女士心里犯起了嘀咕：冬天坐月子好像出汗确实不多，到底要不要专门发汗呢?为此，记者进行了多方走访。

记者调查发现，不少产后护理中心、母婴店以及月嫂都在提供这项服务，但是这种产后护理究竟能给产后妈妈们带来多少好处呢?“孕妇在怀孕的过程中，骨缝逐渐就开了，这时候湿寒就容易进去，而且不是一次进去的，所以建议多做几次发汗，才能把这些湿气寒气排出体外。”我市一家母婴店负责产后护理的工作人员是这样向记者介绍的，她顺手给了记者一张关于月子发汗的宣传单，上面写到发汗的好处，除了能驱除寒气，还能温经通络、补气血、排毒、燃烧脂肪、美化肌肤、增强免疫力……看起来优点多多，令人心动。另一家产后机构的工作人员告诉记者，产妇可到该机构享受包括发汗、乳腺疏通、经络疏通在内的全套护理，并可提供上门服务。

那做过满月发汗的产妇到底有什么感受呢?“我吃了月嫂给我准备的黄酒鸡蛋后，出了点汗，觉得挺舒服的。”张女士采用的是月嫂提供的食疗法。市民孙女士则告诉记者，自己当时是听别人推荐找人上门来发汗，“那时刚出月子，本来感觉还可以，发完汗却有点累，像刚生完孩子那会儿似的。”记者采访发现，对于月子发汗，一部分点赞的妈妈主要是感觉出汗后热乎乎的很舒服，而还有相当一部分妈妈则没有什么特别感受，还有一些人则有不适感。

“月子发汗大概是近几年才兴起的，从我们专业角度来讲，这种产后护理方法并不可行。”我市妇幼保健院的程主任是一位对于产后护理有丰富经验的妇产科医生，她告诉记者，月子发汗往往是过度发汗，从西医角度来讲，产褥期的代谢特点是汗液本来就比平时分泌旺盛，这种现象称之为“褥汗”，需要适度多补充水分，而过度发汗更使得体内水分丢失太多，产妇很容易出现乳汁不足、身体无力等情况，还会消耗自身元气，出现心气不足，心慌没劲的感觉，增加脏器负担，使免疫力下降，结果不仅不能对身体有益，反而可能使体质更差，气血虚弱得更厉害，反而为产后病埋下隐患，所以不提倡产妇们通过大量排汗的方式来调养身体。

程主任还特别提醒，月子里部分新手妈妈的会阴部伤口、剖腹产伤口还未完全愈合，发汗容易使皮肤过热，不利于伤口恢复，而汗液则可能污染伤口，发生感染等问题。“如果产妇确实感受了风寒风湿，出现了关节痛等问题，而本身体质比较好，在医生的指导下，用益母草、红糖、生姜煮点水喝下，微微汗出，量力而行，大约两三分钟的时间，也就可以了。”程主任强调，产妇坐月子、调理身体，都应该谨遵医嘱，不要轻易听信商家宣传，盲目尝试一些不科学的护理方法。

记者 荀丹薇