经常戴帽子怎么预防脱发（老戴帽子的人容易脱发）

这几天，不少地区都在经历风雪降温天气，不少人像选妃一样从衣柜里挑出能穿的套在身上。

但是，降温又有风的日子，怎么会少的了帽子的遮挡？但戴帽子的正确方式，你真的知道吗？

戴帽不宜久

长期戴帽子会使头皮毛孔呼吸不畅，皮脂堆积于头皮，容易形成皮屑、头痒或皮肤炎症。

戴帽子时间久了头皮耐不住闷热，紧扣在头上的帽子会使头皮得不到呼吸，尤其是受帽边压迫的发际、发根处松弛易脱落。

由此可见，出现脱发时遮掩并不能起到任何作用，反而还会增加头皮困扰。

帽子不能太紧

冬天寒风无孔不入，很多人会选择比较紧的帽子。然而，过于紧绷的帽子或头套会延长血液流向毛囊的时间，不利于头发生长。

选择帽子时，应考虑头围大小、头发所占的体积、帽子洗后的缩水情况。尽量选宽松的帽子，戴上后不会紧压头发，留有透气余地。

头发爱出油的人最好戴轻薄款帽子；体质弱、易感冒的人，可以选择呢料或毛线帽子。

一冬不洗

头皮皮脂分泌旺盛，加上出汗灰尘吸附，会使帽檐内或衬里油腻污秽，有异味，形成嗜脂性腐生真菌的繁殖环境。帽子不干净戴头上，可能与头皮摩擦引起毛囊炎。

建议帽子要多清洗，如果天天戴，应1周洗1次，用温热的肥皂水及软刷洗刷，再用热水洗干净。

为便于清洗，也可在帽内垫一层薄布，方便换洗。但不要用不吸水、不透气的塑料布做衬里。

总戴同一顶帽子

如果做不到1周清洗1次，帽子的使用寿命会大大缩短，老人可不要一个冬天只戴一顶帽子。

建议准备2~3顶帽子，如一顶毛呢、一顶毛线、一顶棉的，视气温变化换戴，这样不仅舒适、清洁，还能起到不同的修饰美观作用。

注意以上的细节后，戴帽子的好处就体现出来了——

帽子百搭，好处多

1.保暖防寒

如果头部受寒，人就很容易感到不适，特别是被风吹时。

会感到头昏、头痛。

所以，在寒冷的冬天，头部和人体的其它部位一样，也需要保暖防寒。

2.防尘防污染

冬天风沙大、尘土多、特别是在当今污染越来越严重的时代，当头发被吹得杂乱无形的同时，沾在头顶发丝里的微生物和灰尘就象砂纸上的砂砾，一边在你的头皮上肆虐，一边在你日常梳头和行动时，增加梳子和头发及发丝之间的摩擦力。那些肉眼看不到的微生物可能会导致你的头皮滋生细菌，甚而引起毛囊感染，直接影响头发的生存环境和生长质量。而摩擦力则造成头发表面的毛小皮翘起，头发表面就会变得毛糙，严重时还会导致头发开叉、折断。这时候，戴一顶舒适时尚的帽子，无异于给头发穿了一件既美观又具有保护功能的外衣，有效的阻挡了灰尘和微生物的侵袭。

冬天风沙大、尘土多、特别是在当今污染越来越严重的时代，当头发被吹得杂乱无形的同时，沾在头顶发丝里的微生物和灰尘就象砂纸上的砂砾，一边在你的头皮上肆虐，一边在你日常梳头和行动时，增加梳子和头发及发丝之间的摩擦力。那些肉眼看不到的微生物可能会导致你的头皮滋生细菌，甚而引起毛囊感染，直接影响头发的生存环境和生长质量。而摩擦力则造成头发表面的毛小皮翘起，头发表面就会变得毛糙，严重时还会导致头发开叉、折断。这时候，戴一顶舒适时尚的帽子，无异于给头发穿了一件既美观又具有保护功能的外衣，有效的阻挡了灰尘和微生物的侵袭。

3.防晒防紫外线

帽子是夏天大家防晒必备的，但到了冬天很多人都认为没有防晒的必要了，但冬季空气干燥澄澈，没雾霾时阳光中紫外线的透过度也并不低。

很多爱美的女士都会在夏天采取全副武装的防晒措施，

尤其是撑一把色彩斑斓的遮阳伞，

既防晒又显风情万种，

但到了冬天却往往忽略了阳光的威力，

走路时还总是追着阳光走。

事实上，由于冬季空气干燥澄澈，阳光中紫外线的透过度也并不低，所以千万不能对冬天的太阳掉以轻心，仍应防止过度日晒。那么，为了避免紫外线的伤害，选一顶款式和颜色与服装相匹配的帽子，不外乎是一个既时尚又实用的高明办法。很多爱美的女士都会在夏天采取全副武装的防晒措施，尤其是撑一把色彩斑斓的遮阳伞，既防晒又显风情万种，但到了冬天却往往忽略了阳光的威力，走路时还总是追着阳光走。 事实上，由于冬季空气干燥澄澈，阳光中紫外线的透过度也并不低，所以千万不能对冬天的太阳掉以轻心.仍应防止过度日晒。那么，为了避免紫外线的伤害，选一顶款式和颜色与服装相匹配的帽子，不外乎是一个既时尚又实用的高明办法。

帽子不仅是时尚单品，也是好处多多，但不能因为它的好处就忽略了弊端了，特别是针对脱发人群。

一部分脱发的人为了追求美观，会用帽子做遮挡。还有一部分人是脱的差不多了，风吹头顶冷冰冰，所以戴个帽子保暖。

戴帽子虽然能起到遮掩的作用，但却可能使脱发更加严重，这是为啥呢？

掌握好姿势，正确戴帽子：

可选比头略大一点的帽子，这样戴上去不会过于紧压头发。注意不要太长时间佩戴帽子，适当的时候要摘下来给头皮透气，让头发放松。

来源：综合dafeixin_123 拯救发际线、生命时报