菊花茶的功效与作用什么茶最适用（菊花茶的功效与作用）

一年四季出门去喝茶，每次必点菊花茶，为什么小编我如此偏爱菊花茶呢？那是因为菊花茶的功效与作用可多了，究竟有多少，且听我一一道来。说到菊花茶，首先要谈论的必然就是菊花。菊花，我国的十大名花之一，自古以为，菊花就被人们乐于称道，不仅仅因为它的风姿，更因为它独特的药效作用。既可作为观赏用，也可做药用，真真是让人不得不多偏爱它一些。所以人人都爱喝菊花茶，也是不足为外人道哉。那么菊花茶的功效与作用究竟都有哪些呢？跟着天天营养小编一起看看吧。

世人爱菊，独爱菊花之悠然、傲气

古往今来，赞美菊花的诗句数不胜数，小编我其中最爱的是这一些

“采菊东篱下，悠然见南山。” —— 陶渊明《饮酒·其五》（古）

“不是花中偏爱菊，此花开尽更无花。” —— 元稹《菊花》（古）

菊花茶的功效与作用，除了清热降火，还有它们哦！

1、菊花茶功效与作用：防眼疲劳

平常坚持泡杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状逐渐消退，防止眼疲劳。如果每天坚持喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力有很大帮助哦。

2、菊花茶功效与作用：明目养神

多喝菊花茶不仅能够明目，还能够起到养神的作用，对于经常加班、熬夜的上班族要记住，多喝菊花茶哦！

3、菊花茶功效与作用：防止辐射

多喝菊花茶还可以防止辐射，对于大部分的上班族而言，经常会一整天对着电脑，这时候就应该多喝菊花茶了，可以防止辐射。

5、菊花茶功效与作用：杀菌消炎

多喝菊花茶能够帮助人体对抗多重病毒、细菌，能够达到很好的抑制的作用。

6、菊花茶功效与作用：消眼浮肿

对于经常熬夜的朋友而言，早上起床后眼睛会出现浮肿的现象，可以多喝菊花茶来消除浮肿，或者用棉签蘸取适量的菊花茶，涂于眼睛的四周，也能够起到消除浮肿的作用。

7、菊花茶功效与作用：抵抗衰老

经常喝菊花茶还有抵抗衰老的作用，生活中，坚持多喝菊花茶吧。

单纯菊花茶的功效与作用够大了，但这些搭配菊花泡茶，效果也不错哦！

1、菊花山楂茶

取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂，清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。

2、三花茶

菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。

3、菊花蜜饮

菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。

4、菊花桑叶茶

取菊花10克，桑叶、枇杷叶各5克，研成粗末，用沸水冲泡代茶饮，可防秋澡，适于因秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用。

5、金银菊花茶

用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之效。

菊花茶的功效与作用虽是大，但也不是人人都能喝的哦！

这些人群需要忌喝：

1、孕妇

菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。

2、过敏体质者

在我们的现实生活中有人会对菊花茶过敏，如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。所以那些过敏体质的人喝菊花茶反而会有副作用，对自己的健康不利。

3、寒性体质者

寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下，即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状，菊花茶性寒，只会加重其症状，对健康不利。

4、老人及儿童

也许大家认为老人喝菊花茶可以降血压、胆固醇，夏季食用并无大碍，但老人消化功能减退、脾胃较为虚弱，喝菊花茶有引起肠胃疾病的可能性，老人需慎重.

小孩处在生长发育的高峰期，阳气正当时，喝菊花茶有削减阳气之效，最好禁止食用。

5、伤寒感冒者

一般情况下，伤寒感冒者都是因为着凉引起的，而菊花茶的属性决定此种感冒患者不适合喝，另外，感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了，因为菊花茶有刺激胃酸分泌，加重咽喉炎症的作用，延缓患者复原的时间、降低复原的质量。

结束语：关于菊花茶的功效与作用，小编我就说到此处了。相信读完文章的你，已经和小编一样爱上菊花茶了吧！真是这样的话，那就赶紧来杯菊花茶吧~

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