开十指是自然开还是人为（常说开十指）

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选择顺产生孩子的宝妈，都经历过一个宫缩阵痛、子宫口扩张的过程，。一般来说，大概会持续24小时之内，但也有部分妈妈从阵痛到生下孩子，可能会延长到2-3天左右。有经验的人常说顺产宫口要开到“十指”，这到底是啥概念呢？

首先，“开十指”并不是真的指十根手指的宽度，“指”在这里只是个大概的测算单位。正常人一根手指的宽度都会超过一厘米，男生的手指可能更宽，十指的宽度大概在10-17厘米左右。所以这其实是指，子宫口开到大概接近十厘米的范围。

国外一名宝妈在社交网站上分享过这样一张照片，圆木板是用来测量新生儿头围的，上面标着“1-10”的刻度，指的是圆的直径。可以看到，新生儿的头围就基本在“10”这一格，难以想象孕妈的宫口开到差不多这么大，要忍受多大的疼痛感。看到这张对比图，真是让人泪目，感慨母爱之伟大。

“开指”是医生判断产妇顺产进程的一个参考因素，好逐步为产妇分娩做好准备。下面就可以来看看开指情况不同，产妇的感受，以及医生需要做的准备有哪些。

1. 一指到两指：1-2厘米

怀孕后到孩子临产前，子宫口基本都处于闭合状态。等到开始出现轻微类似于痛经的疼痛，就开始扩张，从一指开到三指再到十指全开的时间一般比较长。所以，这时产妇就已经进入准备生产的进程了，产妇要密切关注身体和胎儿的变化，发现有不妥及时检查和就医。

2. 三指：3-4厘米

等到子宫口扩张到三指时，产妇的阵痛也就更加强烈了。这时医生就会安排产妇进入待产室，方便密切跟踪产妇和胎儿的身体状况，为正式分娩做好准备。阵痛也开始变得有规律，大概每隔20分钟就会阵痛一次，持续时间也稍有延长。

3. 四到六指：4-6厘米

等子宫口开到四到六指的时候，产妇的阵痛频率会增加，时间比三指的时候缩短近一半，次数也会增加。头胎产妇的频率相对更高，阵痛的感觉也会越来越强烈。这时孩子已经调整好自己的位置和姿势，为出生做准备，而且随着宫缩和疼痛的加强，产妇最好进入待产室待产，不要再留在家里。

4. 七指到八指：7-8厘米

这时胎儿已经调整为头朝下的位置了，并且下降的速度越来越快，在妈妈的子宫内加速旋转进入到子宫口。产妇的阵痛感也变得更加强烈，大概到达痛感9级或以上，间隔的时间越来越短，缩短至2-3分钟一次，子宫收缩也越来越厉害。

5. 九到十指：9-10厘米/10 厘米

医生为产妇检查完后，发现子宫口开到十指大小之时，就会做好分娩准备，安排产妇进入产房。这属于分娩的第二个过程，也就是胎儿娩出期。这时胎儿已经临近母亲的宫颈口，即将出生，宫缩和阵痛也是最为强烈的。孩子出生后，妈妈们就会有种“卸货”的轻松感了。

怀孕分备孕期、孕早期、孕中期和孕晚期，生产也一样存在宫口扩张期、胎儿娩出期和胎盘娩出期三个阶段。一般来说，第一个阶段持续时间不会很长，在12个小时左右。开口慢一点的可能24小时左右，但通常第一个阶段到第二个阶段时间最长不会超过3天。

除此之外，在检查产妇子宫口张开的情况时，医护人员通常会通过指检和内检等方式，过程会有点疼痛，但也不要回避，更不需要不好意思，都是例行检查。女医生也好，男医生也罢，都没什么需要介意的，产妇最应该做的是放松心情，养精蓄锐。

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