扁豆和绿豆能一起吃吗(绿豆的功效与作用)
可以的,绿豆不可与以下食物同食:绿豆+狗肉:一起吃会胀破肚皮,现在小编就来说说关于扁豆和绿豆能一起吃吗?下面内容希望能帮助到你,我们来一起看看吧!
扁豆和绿豆能一起吃吗
可以的,绿豆不可与以下食物同食:绿豆+狗肉:一起吃会胀破肚皮
绿豆的功效与作用:清热解毒:夏天或在高温环境工作的人出汗多,水液损失很大,钾的流失最多,体内的电解质平衡遭到破坏。用绿豆煮汤来补充是最理想的方法,能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能及时补充无机盐,对维持水液电解质平衡有着重要意义。
抗菌抑菌作用:绿豆中的某些成分直接有抑菌作用,可以增强机体免疫功能。
具有抗过敏作用:可以抑制荨麻疹等疾病。
降血脂作用:绿豆中的多糖成份能增加血清脂蛋白酶的活性,是甘油三酯水解达到降血脂的疗效,从而防治冠心病,心绞痛。
保护肾脏:减少蛋白分解,保护肝肾。
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