刚吃饭的宝宝怎么喂养（2个月宝宝被喂成营养不良）

原创 | 孕事

摘要：0-1岁宝宝这样喂最健康！

对新手父母来说，宝宝的“吃”就是头等大事。

母乳妈妈担心奶少，宝宝吃不饱...

喂配方奶又担心奶喂太多，撑坏宝宝.....

在宝宝喂养这件事上，妈妈们每一步都走得小心翼翼，生怕犯错。

但有时候，越心急，就越容易犯错。

昨天，孕事妈就刷到一位妈妈分享的经历，因为她错误的喂养方式，2个月大的宝宝被饿成了营养不良。

图片来源：@满满小同志的娘

因为母乳不够，出了月子她就断了母乳，用全奶粉喂养。

她说：因为家里老人说孩子饿不坏，但容易撑坏，网上也总能看到一些孩子吃多了的案例，所以我一直坚持按时喂养，每天固定好时间，到点再喂。

到宝宝40天的时候，宝宝一餐吃110ml，固定3小时一喂，即便宝宝到2个多小时就饿得嚎啕大哭，她也坚持到点再喂，生怕喂多了孩子吃成了大肚子宝宝。

就这样坚持了20天，在2个月体检的时候，宝宝被检查出营养不良，体重偏瘦。

医生说：如果继续下去，孩子可能会贫血、头晕、呕吐.......

而导致孩子营养不良的就是喂养方式出现了问题，长期吃不饱会导致宝宝身体发育各项指标不达标。

医生说：必须调整喂养方式，小宝宝要按需喂养。

回家后，她就调整了喂养方式，只用了10天，宝宝的小脸就肉嘟嘟的了，体重也跟上去了。

她提醒所有家长，不要和她犯同样的错，一味的坚持按时喂养，会影响宝宝的营养摄入。

“因为按时喂养，我把宝宝喂成了贫血！”

很多家长都掉了按时喂养的坑，无论出现什么状况，坚持到点再喂。

有妈妈说：刚出月子的宝宝，2小时就饿得哭，都说要按时喂养，让挺着，怕喂坏了，结果是后来调整，宝宝吃饱了，真的就不哭不闹。

还有位妈妈，刚开始也是按时间喂养，结果体检时检查出宝宝贫血，因为营养补充不够。

这样的例子，还有很多很多.....

因为没有经验，所以很多妈妈是听着过来人的建议严格按时喂养宝宝。

但绝对式的按时喂养宝宝，忽略宝宝饥饿的信号，每隔3~4个小时吃一次奶，这样很可能会影响宝宝的营养摄入，有些宝宝还会因为家长的“按时喂养”而出现对进食的抵触情绪。

无论是母乳还是奶粉喂养，喂养原则都推荐按需喂养！

绝对式的按时喂养不适合小宝宝，因为小宝宝的胃容量比较小，猛涨期需要频繁的吃才能满足营养需求，过于严格的按时喂养会让宝宝的需求得不到满足。

那宝宝应该怎么喂呢？不同阶段的宝宝，有不同的需求：

1、新生宝宝的喂养量

对新生宝宝来说，基本上是按需喂养。

①母乳宝宝按需给奶，不用限制固体的时间，也不要担心宝宝吃的不够，因为新生宝宝的胃容量并不大。

②奶粉喂养的宝宝，只要是因为饥饿而哭奶，就要喂奶，形成吃奶规律后，通常每3-4小时喂宝宝一次。

具体的喂奶量可以参考：

●宝宝出生第一天：每次喂食2-10毫升，每天喂养8-12次或更多。

●宝宝出生第二天：每次喂食5-15毫升，每天喂养8-12次或更多。

●宝宝出生第三天：每次喂养15-30毫升，每天喂养10-12次左右。

●在宝宝出生的第一周，喂养的奶量会逐渐增加。

到宝宝出生第五天，每天的喂养量可以达到500毫升左右。

2、1~6月龄宝宝的喂养量

①母乳宝宝：24小时内，通常喂宝宝8-12次。

●满月后，在1-6个月之间每天平均摄入的母乳奶量约为750毫升左右。

●如果在生长期间，可能会短期增加到900-1000毫升。

具体的喂养时间和两次喂奶间隔都不固定，只要每天至少有6次小便(尿湿4-8个尿不湿），和3-4次大便，奶量就是充足的。

②奶粉宝宝：奶粉宝宝更容易形成自己的喝奶规律，总的奶量根据美国儿科学会建议，在24小时内吃的配方奶总量不应超过960mL。

具体的喂奶量可以参考以下：

●满月宝宝：每次120ml，通常每4小时一次。

●2个月的宝宝：每次吃约120—150ml的奶。

●4个月的宝宝：每次吃约150—180ml的奶（有差异），总摄入量一般750—900ml。

●5个月的宝宝：每次吃约180—210ml的奶。

●6个月的宝宝：每次吃约180—240ml，每天吃奶4—5次。

注意：这只是一个参考的量，每个宝宝的成长发育不同，家长们要灵活调整。

3、7-12月龄宝宝的喂养量

随着辅食的添加，宝宝的喝奶量会受到影响，但1岁以内的宝宝，主食还是奶。

《中国居民膳食指南（2016）》建议：

●7—9 月龄的宝宝：每天保持600mL 以上奶量，喂养4—6 次，辅食喂养 2—3 次。

●10—12 月龄的宝宝：每天保持600mL 奶量，喂养 3—4 次，辅食喂养 2—3 次。

如果母乳不足或不能母乳的妈妈，要以配方奶作为母乳的补充。

总的来说：按需喂养是喂养新生宝宝的最佳方式，随着时间的推移，宝宝会有自己的规律，妈妈也会适应宝宝的这个规律。

等到形成规律后，宝宝自然就可以转换成按时喂养了，切不可盲目的给小宝宝进行按时喂养。

按需喂养不是一哭就给，要抓住宝宝的饥饱信号，正确喂养！

家长们要注意的是：按需喂养不是指随时喂养，也不是指宝宝一哭闹就喂，而是根据宝宝的饥饱信号来给宝宝喂奶。

这就要求家长们能了解宝宝饥饿的信号，一个饿了的宝宝，有明显的特征：

①宝宝张开嘴，四处寻找妈妈的乳房。

②小嘴发出吸吮动作或响声，比如说咂嘴巴，伸舌头。

③用手挠嘴，低声哼哼的同时手舞脚蹬、想啃自己的小拳头。

④比平常更加活跃，用鼻子蹭妈妈乳房。

⑤烦躁，哭闹，随着饥饿程度加大，哭声也会越来越大。

不是所有的哭闹都代表宝宝饿了，一哭就喂、一哭就喂很容易导致过度喂养。

宝宝饿了的表现要注意，吃饱了的表现也要注意，如果宝宝吃饱了，也会有明显的表现：

①母乳时，如果宝宝一股劲吸吮几次后，可以听见宝宝吞咽乳汁的声音，那说明奶是够的。

②喂奶后几个小时内，宝宝一直看起来很满足，也表示宝宝吃饱了。

③宝宝自己吐出乳头或奶嘴。

④宝宝每天约能尿透6~7块湿的尿不湿，小便颜色淡黄或无色。

⑤体重增加：判断宝宝长期摄取量是否充足，最准确的一个方法是检查体重增长情况，不同月龄宝宝体重增加参考标准如下↓

●1个月的宝宝。每周增重约110-200g。

●2-6个月的宝宝。每月体重增加450-670g.

●6-12个月的宝宝。每月体重增加350-450g。

要注意：宝宝体重测量要以医生的仪器为准，家里的体重秤不适合小宝宝。

最后要说的是，喂养宝宝，不要教条的遵循按时喂养，每个宝宝的生长发育不一样，需求也会不一样。

新生宝宝按需喂，随着宝宝不断长大，他们会逐渐形成自己的进食规律，家长要细心观察，这时，就可以按照宝宝的这个规律进行喂养了。

希望每个宝宝都能被科学养育，健康成长！

参考资料

https://www.pregnancybirthbaby.org.au/safe-sleep-for-babies

https://www.wikihow.com/Co‐Sleep-Safely-With-Your-Baby

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