调理脾胃的5大误区（你的脾胃正不正常）

【专家介绍】首都医科大学教授、主任医师、中国中西医结合学会诊断专业委员会主任、中国老年保健学会养生专家，现在小编就来说说关于调理脾胃的5大误区?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

调理脾胃的5大误区

【专家介绍】

首都医科大学教授、主任医师、中国中西医结合学会诊断专业委员会主任、中国老年保健学会养生专家。

今天我们要聊的这个话题是大家都很感兴趣的。

一些人在发生一些疾病之前，身体往往都会有一些报警信号。如果我们可以早一点知道这些报警信号的话，就可以将大病化小、小病化了。

关于脾脏的二三事

相信很多人都听说过一个词叫“脾虚”，那既然脾虚了就补脾呗。但是相信大家都有一个疑问，脾到底在身体的哪个部位？它对身体又起着什么样的作用呢？

脾胃是气血化生之源

中医认为，脾胃是气血生化之源。脾胃主管人体运化，运是指运输，化是指消化。所以无论是吃进去的饭还是喝进去的水，都要靠脾来运化。

如果脾的运化功能好，我们吃进去的营养就能够消化、吸收，营养就有来源。

如果脾胃的功能不好，我们吃进去东西不能消化、吸收，不能把营养运送到应该运送到的地方去，于是气血就会虚乏，就会全身没力。

所以，中医认为“脾胃是后天之本”。在人出生后，要完全依靠脾胃来消化、吸收营养 。所以脾是至关重要的一个脏腑。

脾在身体里哪个部位

中医认为脾在腹中，正好在肚子的中间。

有人觉得，肚子中间不是胃吗？对，脾和胃相表里，是挨着的，“脾胃不分家”。

看脸色可知脾

脾脏既然在肚子里，又看不到它， 那怎么知道它的健康状况呢？

其实中医学早就对此有所总结。中医发现，尽管病发生在身体内部，但是任何疾病发生之前和过程中，都会在脸上有“气色形态”四种变化反映出来。

脾脏不好在脸上有何表现

脸色发白往往是脾虚的一个标志。


大家都觉得皮肤白的人特别好看。但是，正常的白应该是白里透红、白里透粉的，这样才代表着气血充足。如果只是单纯的白，那是一种疾病的表现。


王鸿谟主任提醒您

如果脾的运化功能失常了，脸上会出现两个极端。第一个极端是脸上特别干燥，第二个极端是脸上老是油汪汪、水汪汪的，甚至于浮肿。这两种情况都是不正常的。

脾在脸上的色部是哪里

脾脏在肚子的中间，而在脸上也对应着正中间，也就是鼻头。

鼻子在脸上位置最高，所以鼻头叫做面王，它是脸上高高在上的“君主”。

如果一个病人，满脸的颜色都很暗，但是鼻头的颜色出现了明亮、润泽的黄色，这说明病人脾胃之气已经恢复了，中医叫做“有胃气则生”。所以，治病首先要学会辨胃气。而辨脾胃之气，首先要看鼻头。

看鼻头颜色的具体方法

我们都以为鼻尖是尖的，但实际上鼻子尖是一个坑，这是一个穴位，叫“素髎”。

以这个点为中心画一个圆，这就是脾脏的色部。或者说，看一个人是生是死、是病轻还是病重，就看这个部位。


如果这个部位是明亮、润泽的淡黄色，那么这个人没有病。如果这个地方出现了不应当出现的颜色，比方说出现了青色、青紫色，或者出现了黑色，或者过于苍白，这意味着疾病即将向严重方向发展。

中医说“未病先知”，就是看鼻头的颜色。所以看一个人，首先要观察鼻头。

鼻头红红的不好吗

并不好。这说明脾有热。

这种人的舌苔往往是黄的，还特别能吃，吃完了一会儿就饿。这些都是脾有热的典型表现。说明这个人消化功能亢进。但是这种情况严重了就是糖尿病，喝水多、吃得多、尿得多、尿量大，但是反而越来越瘦。

还有一种情况，就是在鼻头上会出现一些红色的纹路，就像是静脉的血管。这种情况代表着两个问题。

幽门螺旋杆菌

第一种就是幽门螺旋杆菌。凡是鼻头出现这种红色、暗红色的毛细血管的人，可以判断他的胃里边有幽门螺旋杆菌。准确率可以达到百分之八九十。

螨虫

第二种就是螨虫。过去认为这叫酒糟鼻。鼻子肿起来，特别红，而且表面凹凸不平，这就是鼻头的皮肤底下长了螨虫。

所以总结起来，鼻头发红有三种情况。

第一种情况 脾热

第二种情况 幽门螺旋杆菌

第三种情况 螨虫

鼻头发白意味着什么

鼻头白是脾气虚的一种表现。这种人会感到浑身没有一点力气，什么都不愿意干，干一点活就累的不成，这叫体虚乏力。而且稍微吃点东西就肚子胀，而且还有一个奇怪的症状，就是吃着饭就两个眼睛睁不开了，严重的甚至直接睡着了，这叫食后困顿。尤其是一些经常熬夜的人、工作非常紧张的人，还有中老年人，会出现这种症状。

此外，对于经常说话的人，比方说电视台的主持人，比方说老师，还比方说吹笛的、吹箫的、吹萨克斯、吹黑管的吹奏家，平时用气比较多，就容易引起脾气虚，就会出现鼻头颜色淡白。

比如王主任有很多军乐团的朋友，他们觉得自己浑身没劲、说话气短、吃点饭肚子就胀，但是都有一个共同点，就是鼻头颜色发白。那这就说明他们脾气虚了。王主任就给他们开了些补脾益气的药，就好了。

除了鼻头

还有哪些部位能反映脾的健康

是口唇。

脾的生理功能健康，嘴唇的颜色就是明亮润泽的红色。如果脾的功能不健康，那么嘴唇的颜色就不正常。比如脾虚，口唇颜色就淡。


因为“脾开窍于口”，脾是主运化的，所以想不想吃，决定于脾；吃多吃少，也决定于脾；口唇的颜色、润泽程度，还是取决于脾。所以观察脾的第二个部位就是我们的口唇。

口唇颜色背后的意义

如果是脾生理功能健全的人，那么口唇颜色就是正红、明亮、润泽、含蓄的，就像上面图里的那张嘴一样，很漂亮。

如果是脾气虚，那么病人就会出现口唇的颜色发淡的情况。

如果嘴唇颜色发红，说明脾有热。和鼻头的颜色发红是一样的。

如果脾里边的津液虚了，口唇就会发干、起泡、干裂。

如果脾有气血淤滞的话，嘴唇的颜色就会发暗，甚至于青紫。

严重的时候口唇周围的一圈甚至会出现青黑的颜色，传说中的环口黧黑，整个口周围都是黑的。这时候疾病就已经到了非常严重的程度。

除了鼻头和口唇

还有哪些部位能反映脾的健康

是舌头。

舌头是观察脾的一个重要的部位。一个反映反映脾脏正常的舌头，应当是淡红舌，舌色淡红、不深不浅，舌苔薄白，舌体适中，运动自如，这是一个好的舌头。

如果脾气虚了，舌头里边的水分就会变多，舌体就会变得胖大，显得又厚又宽。严重的时候，舌边会受牙的挤压，出现牙齿的印痕，就是齿痕。所以，观察舌头，可以了解脾胃的情况。

总结起来就是：

如果鼻头红、嘴唇红、舌头也红，这是脾有热。

如果舌头红、口唇红、舌苔黄腻，这是有湿热。

凡是有湿热的人，表现为不想吃饭、肚子胀、大便粘粘糊糊、还爱腹泻，可以通过舌头一望而知。

王鸿谟主任提醒您

脾胃健康时，舌色淡红、舌苔薄白、舌体适中。而当舌头是由薄变厚、由宽变窄、颜色变淡、出现齿痕时，是脾虚的表现。所以，有脾胃不和的人，要特别注意舌头的变化。

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