好吃不腻的鸡蛋酱(超级简单的鸡蛋酱做法)
#春日好食光#今日美食制作分享:鸡蛋酱、水煮菠菜、煮芋头、苹果、香蕉。
大家好,我是南落木萧萧@南落木萧萧今天和大家分享的是一道超级简单方便快速的鸡蛋酱。平时水煮青菜不妨做点鸡蛋酱,非常好吃。
需要准备的食材:鸡蛋、干酱、香菜、食用油。
怎么样食材是不是超级简单呢?做法更加简单,一起来做吧。
首先,碗中打入三个鸡蛋。
将干酱挤在打好的鸡蛋里
搅拌均匀
锅中倒入食用油,小火,将搅散的鸡蛋液倒入锅中。
不要一开始就在锅里搅和,静静地等一会,发现鸡蛋变得坚固,就可以翻面,炒散。
期间不要加入任何东西,就是搅散。
鸡蛋炒散,因为有干酱的缘故,所以即使鸡蛋炒散,也会抱团。最后撒点点缀的香菜末,出锅!
l有了鸡蛋酱,接下来该准备菠菜了。水开煮菠菜,焯烫一分半钟即可捞出。迅速过凉,然后放进保鲜盒里。
今天准备的主食是芋头
芋头的吃法也很多,但我今天做的就是水煮芋头,而且是洗干净以后放锅里,非常简单,因为芋头有泥土,所以清洗要格外的认真,要不然,你将收获的是一碗碗“土味”芋头。
煮十五分钟即可,不知道怎么辨别是否熟了,可以事先用筷子轻轻地扎一下即可。
芋头作为主食,特别得到了减肥人群的喜欢。希望大家都能好好生活,好好吃饭。
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