夏天晚上开窗睡觉会进湿气吗（夏天晚上开窗睡觉会不会进湿气）

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夏天晚上开窗睡觉会进湿气吗

夏天晚上开窗睡觉会不会进湿气看室外湿度决定。

中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，其中气候潮湿、淋雨涉水、居住地潮湿等因素都属于外湿，如晚上室外在下雨或近期湿度较高的话，晚上长时间开窗容易导致空气中水分下降以至于地板湿气重，湿气容易入侵体内造成四肢酸痛、头身困重、体乏无力等湿气加重的现象。