长期喝乌龙茶的10大好处和坏处

好处有：乌龙茶含有维生素和人体所需的营养物质，长期饮用可以提高身体免疫力，美容养颜，让人神清气爽，现在小编就来说说关于长期喝乌龙茶的10大好处和坏处?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

长期喝乌龙茶的10大好处和坏处

好处有：乌龙茶含有维生素和人体所需的营养物质，长期饮用可以提高身体免疫力，美容养颜，让人神清气爽。

坏处有：不能空腹喝茶，过量饮茶。晚上喝茶会引起失眠。