冲调奶粉步骤是什么（新手爸妈必备技能）

说起来新手爸妈的必备技能，冲调奶粉绝对榜上有名。其实，掌握正确的冲调方法并不是一件简单的事哦。

一、把控水温

有些人以为奶粉是粉末状物质，冲调时候水的温度越高越好。这里要纠正下这个错误观念，如果水温过高，奶粉中的蛋白质会发生变性，一些维生素也会被破坏，营养价值降低。水温太低也不行，奶粉会出现不能完全溶解的情况。

一般来说，40度至50度水温冲奶粉比较合适。这个温度接近体温，冲调奶粉前可以滴在手背皮肤上感知温度，随时调整。

二、冲调比例

水量和奶粉量都会影响冲调浓度。宝宝的肠道非常娇嫩，消化能力弱，奶粉如果冲得太浓容易引起消化问题，冲得太稀可能会导致营养不良。

不同奶粉品牌都会在外包装标明标准和比例，冲调前一定仔细阅读相关说明。以我家二宝正在喝的优博瑞慕1段为例，冲调比例是一平勺奶粉兑30毫升水。抖音上有一个很火的视频，讲的是奶奶和妈妈冲奶粉的不同，奶奶的奶粉勺永远是鼓鼓的，超过一平勺量，而妈妈的奶粉勺却总是刮得平平的，可以说是非常形象了！哪个是正确的选择？相信聪明的宝爸宝妈心中已经有了答案。

三、冲调顺序

敲黑板啦，正确的顺序是：先往奶瓶中加入适量水，注意控制水温在40度至50度左右。然后，再将适量奶粉倒入奶瓶中左右摇晃均匀。千万不要上下摇晃，会出现大量气泡，影响奶粉的冲调效。上下摇晃会让奶粉产生气泡，被宝宝吸入体内容易引起肠胃不适。

没想到吧，冲调奶粉这么一件简单的事情，里边门道这么多。宝爸宝妈们，你学会了吗？