该如何改善身上的老人味（老人味让孩子嫌弃了）

六十岁的张大爷每周最开心的事情，就是儿子儿媳带小孙子来家中看他，每次孙子来，张大爷都要准备一桌的好吃的。小孙子也很爱和爷爷说话，但是每次来都坐的远远的。张大爷心中不解，直接开口问孙子。

“爷爷身上有一股难闻的味道。”小孙子直言不讳的一句话，让张大爷老脸一红，自己也很注意卫生啊，怎么身上会有味道呢?自己这么大年纪的人呢，竟然还让小孩子给嫌弃了。他自己闻了闻，没有发现什么异常，还是问了儿子才知道，他的身上竟然有老人味。

原来年纪大了，张大爷身上也出现了老人味，不过儿子儿媳都不敢说，怕张大爷不高兴，还是小孙子童言无忌，张大爷才知道了真相。

后来，张大爷去医院找医生咨询，结果问询才知道这是老人味，是很常见的现象，通过一些方法是可以缓解甚至消除的。

死皮残留出现异味

很多老年人因为年纪大了，腿脚也不利索，洗澡有时候反倒是成了一个负担，很多时候老年人洗澡需要比年轻人更用心。这是因为随着年龄的增长，人体的新陈代谢就会减缓，身上也更容易出现死皮。老年人如果不能够及时将死皮给清除，就很容易导致身体散发出异味。

2-壬醛的增加

当我们年纪超过四十岁以上的时候，皮肤表面就会出现一种叫做2-壬醛的物质，这种物质的产生一般就会有一种油腻的味道还有腐败的草料味道，这也是很多老年人身上老人味重的原因。很多时候，男性的老人味都会比女性更重，这种情况可能是因为男性的皮脂腺分泌更为旺盛，会分泌更多的油脂，就会导致味道加重。

药物的味道

很多老年人都患有一些慢性疾病需要常年吃药控制病情，这种情况就有可能导致身上出现一些药物残留的味道，这种也是很正常的事情，药物还是应该正常服用，不能够因为身上的一点药物残留的味道，就擅自停药，这样可能会对身体产生严重的不良影响。

疾病导致的体味

一些疾病也会对身体的气味产生一定的影响，当身体上出现尿臊味道的时候一般是慢性肾病导致的，而出现粪便臭味的时候，一般可能是因为膀胱结肠瘘，当出现烂苹果味道的时候，可能是因为糖尿病导致的，如果出现腥臭味，可能和部分隐性基因遗传病有关系。

综上所述，老人味主要就是因为身体清洁上面的问题，一些疾病也可能导致身体出现异味。因为老年人新陈代谢缓慢，身上的味道就有可能更重，一般情况下，只要做好五点就能够很好地帮助中老年人群改善身上的体味。

注意清除死皮

老年人在洗澡的时候，还应该注意清除身上残留的死皮，一般情况下可以选择使用一些磨砂膏或者是洗浴盐等来帮助清洁身体，这样能够更好地帮助我们清洁身上的死皮，就能够降低因为身上死皮残留产生的异味。

注意清洁衣物

因为死皮还有身上的油脂都有可能残留在衣物上，如果在洗澡之后不更换衣物，身上肯定还是容易出现老人味。因此，需要注意在洗浴之后更换衣物，清洗衣物的时候可使用一些柔顺剂，帮助衣物柔顺不容易沾染脏污，本身的香味也能够掩盖一些不好闻的味道。

注意清洁房间和被褥

老人的床单被褥因为与身体接触，也容易沾染油脂和死皮，导致出现异味。因此，老年人的床单被褥应该勤洗勤换，这样不仅能够减轻被褥上的异味，也避免异味再染上身体。并且，这本身也是一种个人卫生清洁的良好习惯，注意保持。老年人的房间还应该注意多多痛风，对于改善老人味也是有一定帮助的。

查明病因及时治疗

很多时候，多种疾病都会导致身体上出现异味，因此老年人当发现自己的身上出现一些难闻的异味时，首先也应该去医院进行身体检测，很多时候这些疾病如果得到很好的控制，身上出现的异味都能够得到改善。并且，这本身也是对老年人身体健康负责，千万别不当一回事。

做三十分钟出汗运动

运动能够增强人体的新陈代谢，通过出汗也能够帮助身体清理体内的垃圾，运动出汗帮助人体排出毒素，并且在运动后做好洗浴和个人清洁，都是能够很好地帮助老年人改善身上出现的老人味问题。运动保持每周三次，每次三十分钟左右，比较合适。

随着年龄的增长，老年人的身上出现老人味也是很正常的事情，因此过于焦虑其实也大可不必，这种味道很多时候只要勤洗勤换衣服，都是能够得到一定的改善的。但是，老人的身上如果突然出现了一些奇怪的异味，还是应该及时去医院进行检测，以免是因为一些疾病导致的问题，早发现早治疗很有必要。

参考资料：

《老人人难闻的体味从哪儿来》生命时报2012-11-28

《老人确有特殊体味且并不难闻》新华网2012-06-01