藏族传统舞蹈表演（藏族传统舞蹈谐钦舞）

2008年6月7日，谐钦经国务院批准列入第二批国家级非物质文化遗产名录。

“谐钦”藏语意为大歌。那曲地区班戈县尼玛乡的青年男女有相聚跳谐钦的传统，无论是农活结束还是逢年过节，牧民们在辽阔草原上酣畅起舞，任由靴子在大地上敲出回声。

谐钦表演形式极为丰富，用多种肢体语言和唱腔来表现羊群吃草时的动作，并把它们比喻成花草、树木等生活中常见的美好事物，使原本枯燥无味的放羊生活变得生动、活泼、有趣。

谐钦是一种在盛大或隆重的庆典上表演的歌舞艺术形式。它具有悠久的历史，丰富的内涵，以及浓郁的本地特色等。这种表演形式流布藏区各地，特别是在后藏非常盛行，而且在长久的继承和发展过程中，已形成一种独具本地特色的歌舞表演艺术。主要包括传统锅庄、对歌等表演形式，其舞形呈圆形、半月形、直线形等形状。班戈“谐钦”演出时根 据每首歌的歌词内容、特点、节奏不同而有着不同的特点，舞步轻快、潇洒大方。

流传于西藏拉萨、山南、阿里等地区的古老仪式歌舞形式，多在隆重节日或仪式时演唱。谐钦一般由带有标题的歌舞曲多首组成，首尾乐曲分别称为“谐果”（引子）及“扎西”（吉祥），每首歌舞曲由慢板及快板，或由慢板、中板、快板组成，音乐古朴热情。歌词内容有人类起源、历史传说、赞颂祝福等。

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