吃南瓜脸部会发黄吗（吃南瓜会让皮肤发黄吗）

夏日来临，吃南瓜的季节也来了，有些人说多吃南瓜可以减肥，但也有人说吃南瓜太多可能会变成小黄人，那么吃南瓜会不会让你的皮肤变黄呢？答案还真可能，现在小编就来说说关于吃南瓜脸部会发黄吗?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

吃南瓜脸部会发黄吗

夏日来临，吃南瓜的季节也来了，有些人说多吃南瓜可以减肥，但也有人说吃南瓜太多可能会变成小黄人，那么吃南瓜会不会让你的皮肤变黄呢？答案还真可能。

其实这跟南瓜里面富含的大量胡萝卜素有关，因为胡萝卜素要经过我们的肝脏代谢，如果肝脏代谢功能有限，而我们又摄入得太多，导致肝脏不能完全将其分解，那么多余的胡萝卜素就会在血液循环中形成沉淀，继而导致皮肤发黄。

不过，遇到这种情况也不必太过忧心，我们只要停止继续食用南瓜，同时避免吃一些其它富含胡萝卜素的水果蔬菜，比如橘子、胡萝卜等，然后大量的喝水促其排泄出去，这种症状一般在3-5天内也就自然而然消退了。所以啊，南瓜虽好吃，但为了皮肤，大家还是尽量不要多吃了。