羽毛球如何成为业余高手（想成为羽毛球业余高手的技巧）

如果你想成为羽毛球业余高手，以下几种技巧你必须要掌握。

一.杀球

杀球又分为跳杀、劈杀、点杀。

傅海峰在比赛中的跳杀

1.跳杀：难度系数比较高，5年球龄以上的球友，应该能做到，就算跳那么10厘米高，那也有助于增高击球点，发挥更大的威力。

2.劈杀：用球拍的侧面切击球，让球快速下压过网，减少羽毛球飞行距离和时间，这项技术欺骗性强，但不容易学，控制不好会失误。

3.点杀：灵活性高，主要用手腕手指的力量，快而简短的挥拍抓拍，以快制快，能快速打出点杀，需要较强的腕力，也是不容易的。

二.高远球

教科书上的高远球技术图解

高远球是羽毛球的基础技术，分为正手高远球和反手高远球，一般正手高远球练习一段时间可以打好，但是反手高远球对于爱好者来说就不是那么容易掌握的，生理结构决定反手相对不容易发力，所以练好反手高远球是成为业余高手的一项必备技巧。

三.平抽球

中后场运用比较多的平抽球技术，也分为正手平抽球和反手平抽球，平抽球既可以当做进攻球路使用，也可以当做防守球路使用，正手上手位进攻，反手下手位防守，需要正反手之间迅速的转换，握拍的转换，需要一定的时间才能熟练掌握。

多球训练中场两边抽球

四.吊球

吊球分为正手吊球和反手吊球，快吊以及收吊。

林丹标志性头顶滑板吊对角

快吊，要有一定的假动作，吊的角度要偏，像滑板吊球，劈吊对角，都是很容易得分的技巧，但是快吊球吊不好，吊的高或吊的角度太正，容易被对手打成“死球”，就是你很难再补救的球，难度系数很大；收吊比较近网，可以调动对手，需要控制好力量，不然很容易下网。

五.勾球

用于网前的勾球，分为正手勾球和反手勾球。

马琳反手网前勾对角

打得一手好的勾球，让你在网前基本是“无敌”的，勾对角这种球，太难接到了，学好后真的是得分利器，但有时候勾球会在被动时打出，能打好勾球，没有几年时间训练，是打不好的。

六.扑球

扑球需要速度、抢高点以及良好的网前意识。

吴柳莹讲解网前近网扑球

做不到这三点，你打不好扑球，扑球虽然技术点较为简单，但需要意识和速度到位，击球的角度掌握好才行。

七.搓球

肖杰教学员搓球技巧

最厉害的搓球，贴网而过，而且出球旋转强，让对手就算回位及时，也很难把球打到位。搓球对弧度要求特别高，想要把控球的弧度，没有几年手感，那是做不到的。

八.挑球

大堀彩比赛时的挑球动作

挑球多用于防守，网前上网需要挑球，接杀时候需要挑球，所以挑球是防守必学技巧之一。挑球能准确地挑到对手的后场，并且挑的高度很垂直，那对手绝对是很绝望的，挑球需要准确度和高度。

这八大技巧，如果你都会打，那说明你已经站在了业余高手的队伍！

羽毛球业余比赛中

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