月经初潮要注意些什么（月经初潮该注意什么）

（痛经很苦）第二，月经初潮，身体方便还未适应，有可能会紊乱，教女儿注意卫生同时，用本子记录经期的时间、起止日期、量多少、颜色如何，现在小编就来说说关于月经初潮要注意些什么?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

月经初潮要注意些什么

（痛经很苦）

第二，月经初潮，身体方便还未适应，有可能会紊乱，教女儿注意卫生。同时，用本子记录经期的时间、起止日期、量多少、颜色如何。

第三，炒些鸡蛋，放点红糖、红酒焖一下，公鸡、牛肉、羊肉、龙眼、红枣等，这类食物养胃、防宫寒，有条件的，每天都煮点吃，每次月经来都吃些，对身体有好处。

（喝姜茶驱寒）

第四，为方便可以买点姜茶（姜枣茶）泡水喝，这比较方便。

对于女人，月经期、怀孕期、分娩期、产褥期、更年期都是很重要，别疏忽了。