腰闪了一般是什么位置(一个不小心闪了腰)
急性腰扭伤
急性腰扭伤,在生活中可以说是非常常见的问题了,多数是因为行走滑倒、跳跃、转身、跑步而引起腰部肌肉突然猛烈收缩,最终导致肌肉和筋膜的损伤。
好发人群
通常发生在,青壮年体力劳动者,体育运动者,长期弯腰工作者;久坐缺乏腰背肌锻炼者,脊柱发育异常者。
致伤原因
1)动作失调
抬重物时姿势不当或没有思想准备的状态
2)姿势不良
猛然搬提过重物体时,重心离身体过远。
3)重心失衡
不慎跌倒时,身体重心突然失去平衡,腰肌骤然收缩。
4)外力撞击
腰部直接受外力冲击,造成腰部肌肉筋膜韧带的损伤。
5)腰部活动准备不足
日常生活中,如泼水、弯腰、起立,甚至咳嗽、喷嚏、打哈欠、提腰等动作,在思想无准备的情况下,会使腰部肌肉骤然收缩而造成腰部肌肉和筋膜的损伤,即所谓之“闪腰”。
疼痛部位
①腰肌及筋膜损伤时,腰部各方向活动均受限制,在棘突旁骶棘肌、腰椎横突或髂嵴后部有疼痛。
②棘上、棘间韧带损伤时,在脊柱屈曲受牵拉时疼痛加剧,压痛多在棘突或棘突间。
③髂腰韧带损伤时,其压痛点在髂嵴部与第5腰椎间三角区,屈曲旋转脊柱时疼痛加剧。
④椎间小关节损伤时,腰部被动旋转活动受限并使疼痛加剧。
超声引导下疼痛治疗技术,给长期处于病痛之中的患者提供了一个微创、科学、疗效好的治疗选择。
疼痛门诊
门诊时间:
每周五(全天)
门诊地点:
上海中冶医院,门诊3楼,骨科二诊室
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