低血糖为什么很多人有（低血糖真的要命吗）

天气变暖，转眼快到四月中旬，大家户外活动较冬季增加，聚餐增多，对于糖友们来说，饮食不规律，过量的运动都会引起低血糖。

低血糖可致不适甚至生命危险，也是血糖达标的主要障碍，应引起特别注意

相关问题一起看看吧

问题一

什么是“低血糖”？

低血糖是糖友在治疗过程中可能发生的血糖过低现象。正常人的低血糖诊断标准为血糖<2.8 mmol/L，而接受药物治疗的糖友只要血糖≤3.9 mmo/L就属于低血糖范畴。

问题二

为什么糖友的低血糖诊断标准要高于正常人？

因为糖友常伴有神经功能调节障碍，影响机体对低血糖的反馈调节能力，增加低血糖发生风险，所以对于使用降糖药物的患者而言，低血糖的诊断标准要高于正常人，以便及时发现和处理低血糖。

问题三

哪些因素容易诱发低血糖呢？

①胰岛素或口服降糖药物的用法不当；

②食欲不佳少吃了一些，或者比平常吃饭时间晚，未按时进餐；

③增加了运动量，却没有及时加餐。

问题四

为什么发生低血糖没有任何症状？

没有任何警示症状的低血糖称之为“无症状性低血糖”。这种低血糖极易因漏诊或误诊而遭意外，甚至危及生命。由于糖尿病损害了自主神经，使其低血糖的识别和反应功能降低，这时应调整降糖方案，减少低血糖发生的频率和程度。

问题五

低血糖有哪些危害？

低血糖发生时，往往会有头痛、头晕，如果持续时间超过30分钟，就会造成脑细胞损伤；如果摔倒了也极易导致骨折等外伤；有的糖友还会发生心律失常、心绞痛或发生急性心肌梗死。如果低血糖昏迷6小时以上，则脑细胞受到严重不可逆的伤害，可导致痴呆，甚至死亡。

问题六

怎样做好低血糖预防？

平日里糖友要做到定时定量进餐，限制饮酒。运动要规律，量力而行，运动强度和时间控制好，运动中注意心率变化和身体感受，运动时间超过1小时要及时加餐。

如果真的发生了低血糖，我们该如何处理呢？立即监测血糖值，如果血糖≤3.9mmol/L，摄入15-20克葡萄糖或其他无脂碳水化合物，等15分钟后再次监测您的血糖值，立即前往医院。