减肥真的不可以吃零食吗?（谁说减肥不能吃零食）

不仅要瘦，而且还要健康的瘦！

最近原味核桃吃腻了，想来点有点味道的

从老家带来着农民手工剥青皮的核桃，核桃皮不如买的漂亮，强迫症的我回来把核桃都给剥了

用料

核桃适量、海盐适量、黑白胡椒粉适量、橄榄油适量

谁说减肥不能吃零食，自制减肥零食:椒盐核桃的做法

1、核桃剥皮

2、在开水中煮2分钟，除掉核桃中的涩味

3、控干水分

4、加入适当的橄榄油(感觉是为了黏住海盐和黑白胡椒)，喜马拉雅海盐，黑白胡椒粉

5、搅拌均匀后，平铺在烤盘内

6、烤箱150上下火，烤四十分钟，(不同烤箱温度可能有所差别）期间要给核桃翻个

7、烤熟啦，没有烤焦哦

8、颜值担当

9、颜值担当