婴儿咳嗽怎么止咳最有效的方法（宝宝咳嗽吃什么好得快）

每年冬天，呼吸道问题高发，再加上气候、温度变化等因素，一个不小心，宝宝就咳嗽个不停。

看着宝宝咳得通红的小脸，爸爸妈妈心急如焚，为了快速给宝宝止咳，开始“病急乱投医”起来，买各种止咳糖浆、咳嗽药水给孩子灌下肚...

然而，给孩子吃止咳药真的是明智的选择吗？我们一起往下看↓↓↓

一、咳嗽，它不是病

其实咳嗽是呼吸道疾病的常见症状。当呼吸道粘膜受到异物或分泌物刺激时，就会引起咳嗽。

咳嗽对于人体来说，是呼吸道的保护性反射。通过咳嗽可以排除掉呼吸道的分泌物和异物，使呼吸道保持清洁和通畅。

但是强烈而频繁的病理性咳嗽对健康不利，需要我们积极地找到引起咳嗽的原因，才好对症治疗，尽快恢复健康。

切不可一听咳嗽，马上就使用止咳药盲目治疗。

二、那些年你用过的“不靠谱”止咳方法↓↓↓

01 急于给宝宝止咳

宝宝一咳嗽，立马就给吃止咳药预防恶化成了很多家长的本能反应。但咳嗽也是分很多种的，用药不对、或者用量不当往往会适得其反。

另一方面，咳嗽也是人体的防御反射之一，能把呼吸道内的异物与分泌物排出体外，家长应冷静对待。

02 给宝宝使用成人止咳药

宝宝与成人不仅体重不一样，更有生理、病理方面的差别，如宝宝由于肝、肾等脏器发育不完善，酶系统发育不完全，对药物代谢能力差，很容易发生不良反应，因此应该选择专为儿童设计的药品。

此外，止咳药仅建议 6 岁以上的孩子在医生指导下使用。

03 长期的轻微咳嗽不当回事

有一咳嗽就给药吃的爸爸妈妈，自然也会有追求“自然疗愈”的家长。

有些家长听到孩子咳嗽，看着不严重，不发烧也不流鼻涕，再加上“是药三分毒”，就放着不管，等孩子咳嗽自己好。

但如果孩子咳嗽超过四个星期，一定要上医院找医生诊断治疗，千万不能拖延。

三、咳嗽宝宝的家庭护理要点

01家庭食疗法

• 对于 3 个月到 1 岁的宝宝，可以让他喝点儿温水或者苹果汁，每天喝 4 次，每次喝 5～15 毫升。
• 对于 1 岁以上的宝宝，可以喂点儿蜂蜜，每次喂 2～5 毫升。

蜂蜜对夜间咳嗽尤其有效，世界卫生组织和美国儿科学会建议，对于上呼吸道感染的 1 岁以上的儿童，可以使用蜂蜜止咳，不但可以减少刺激性咳嗽的频率、减轻程度，还有利于夜间安稳入睡。

★但必须再次提醒：对于 1 岁以下的宝宝一定是不能吃蜂蜜的，以免肉毒中毒。

02 多喝温开水

咳嗽的患儿，常有不同程度的脱水，可加重呼吸道炎症和分泌物稠度，使之不易咳出。

让患儿多喝温开水能使黏稠的分泌物得以稀释，容易被咳出，利于止咳和祛痰。

03 蒸气法

将沸水倒入一大口罐或茶杯中，抱起孩子，使其口鼻对着升起的水蒸气并吸放，可使痰液变稀利于咳出，还可减轻气管与支气管黏膜的充血和水肿，减少咳嗽。

★但千万要小心烫伤，避免发生意外。

04 给宝宝创造合适的环境

室内湿度保持在50%以下，同时避免宝宝吸入刺激性宝宝的呼吸道，吸烟的家长最好戒烟，尤其不要让宝宝接近二手烟；打扫房间时采用湿拖把或抹布，尽量避免灰尘。

如果孩子有夜间咳嗽的迹象，睡觉时适当垫高上半身，利用身体倾斜度减缓鼻涕堵塞，可以减少夜间咳嗽的次数。

宝宝咳嗽的病因有很多，发病机制也很复杂，及时的治疗、有效的护理十分必要。

需要重视的是，如果孩子在咳嗽频繁，咳嗽时间长，或伴有发热、喘息、精神差等，建议家长带宝宝去医院接受正规治疗，特别是一岁以下的孩子更要注意。