吃茼蒿对人有什么好处（常吃茼蒿好处多多）

常吃茼蒿好处多多，但茼蒿的2大禁忌你需要了解，很多人还不清楚，现在小编就来说说关于吃茼蒿对人有什么好处?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

吃茼蒿对人有什么好处

常吃茼蒿好处多多，但茼蒿的2大禁忌你需要了解，很多人还不清楚

你们喜欢吃茼蒿吗？它含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气，消食开胃，增加食欲，还含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，可以养心安神、降压补脑，清血化痰，润肺补肝，稳定情绪，防止记忆力减退，茼蒿虽好，但也要知道茼蒿禁忌，比如：第一：茼蒿 柿子不能一起吃，这两者同食容易易伤胃；第二茼蒿 胡萝卜不可以一起吃的呢，这样子很会破坏维生素C，爱吃茼蒿的朋友要注意下哦！

今天小编推荐一道茼蒿炒肉，希望你们能喜欢哦！

做法：

1.把茼蒿、胡萝卜、猪瘦肉分别洗净。

2.把茼蒿切成小段、胡萝卜切丝。

3.把猪瘦肉切成细丝，放入适量水淀粉，拌匀。

4.锅内放入适量食用油，烧热后放入猪肉丝，翻炒至肉丝变色断生。

5.放入茼蒿段、胡萝卜丝，翻炒。

6.放入适量盐、生抽、十三香，翻炒。

7.放入适量香油、味精，炒匀即可。