产后子宫恢复有什么办法（产后子宫快速恢复的方法）

【每文一笑】

今天小侄子说头疼的厉害，好像感冒了不想去学。

嫂子上班忙，就给了我两百块，让我带他去打针。

走到路上，小侄子把我拉到一旁，悄悄说道：叔叔，这钱你一百，我一百，你看怎么样?

我。。。

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生完宝宝后，由于子宫的收缩，此时仍会感觉到疼痛。这时应该做的就是尽快让子宫恢复到原来的样子，那么如何快速恢复子宫呢，产后恢复子宫的最佳方式有哪些呢?下面，就跟随家有好baby小编一起来看看吧。

产后收缩痛是产后不连续的子宫收缩引起的，通常较多发生在经产妇，较少发生在初产妇。初产妇产后子宫呈现持续的收缩，但多次生产者，因子宫肌肉张力减少，致使产后子宫断续的收缩、放松，尤其当子宫过度伸张、羊水过多、多次生产、或子宫内尚有血块或胎盘残块，则较容易发生这种现象。

1、产后一定要及时排尿，防止膀胱过于膨胀或经常处于膨胀的状态。

2、产褥期应该要避免长期卧位，产妇在产后6~8小时疲劳消除后可以坐起来，第二天可以下床活动，到处走走，这样有利于身体生理功能以及体力的恢复，帮助子宫恢复和恶露的排除。同时，卧床休息的时候，要尽量采取左卧姿势，避免仰卧，以免子宫后倾。如果子宫已经后倾的话，可以做膝胸卧位来纠正。

3、产后要哺乳，哺乳不仅有利于宝宝的生长发育，而且宝宝的吮吸刺激会反射性的引起子宫收缩，从而促进子宫复原。

4、注意阴部卫生，以免引起生殖道炎症，进一步影响子宫的恢复。

但并不是所有的女性产后都能使子宫恢复的很好，有些因素可能会干扰子宫的恢复：

1、胎盘或胎膜残留于子宫腔内。如果胎盘或胎膜剥离不完整，就会出现持续出血，有时还可能大量出血。

2、子宫蜕膜脱落不全。蜕膜一般在产后一周左右脱落，如果脱落不完全，容易引起晚期产后出血。

3、子宫过度后屈，恶露不容易排出。

4、合并子宫内膜炎或盆腔内炎症。如果分娩后护理不当，引起子宫或盆腔感染，也会长期出血。

5、如果产后排尿不利，膀胱过度充盈，也会导致子宫不能下降至盆腔。

6、合并子宫肌壁间肌瘤。子宫肌瘤影响子宫收缩，产后出血量会增多。

7、倘若妈妈年龄较大、健康情况不理想、分娩次数多或多胎妊娠，也往往会影响产后子宫的复原。

以上内容就是家有好baby小编为大家整理的关于产后如何快速恢复子宫，影响子宫恢复的因素都有哪些，希望对大家有所帮助。

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