原来一切都是一场戏苏青（苏青与其感不如心）

2019年春节过后，苏青邀请了五个演员“男哥们”,在泰国拍了一部极限运动微综艺《不如冒险》,连续工作11天，五个男生嘉宾，四项极限运动，三次大转场，一个女生，整整11天，她每天的睡眠时间依次比前一天少一个小时。

每两天，她送走一位演员哥们，在挑战清单上画一个勾，然后等待下一位嘉宾的到来。

苏青从小就有一个愿望：摸一下云彩。

跳伞是第一个项目，飞机起飞以后，密闭的小小机舱，包贝尔、飞行教练、摄影师，一群人紧紧挤在一起，巨大的飞机轰鸣却掩不住她清晰听见了自己的呼吸和心跳，那一刻，说不紧张，纯粹是为了给贝尔打气，当然，也是在给自己打气。舱门打开，冷风吹来，大脑、胸腔和心情瞬间开阔，张开怀抱，放空思绪，像大鸟一样展开双翅就先飞了出去。

在芭提雅一万三千英尺的高空，她穿着印有全家福的T恤，第一次体会到做“超人”的感觉，白色的云朵就环绕在她身边，她伸出双手，激动的说“我终于摸到了云，还带着全家人”！

回到地面的时候，她开心得像个小女孩。这是她这次旅行里浓度很高的甜。她描述的时候很生动，有毛茸茸的细节。

送走了包贝尔，迎来了陈翔和佟梦实。这次，他们要挑战潜水和攀岩。

泰国甲米，是享誉世界的十大攀岩胜地之一，褶皱与断裂横生，让人神往又难以不惧之。

要攀岩时，苏青既期待又担心，一直到往身上拴安全绳的时候，她都很担心，「陈翔当时还发着烧，我很怕他放弃」。

挑战180米的岩壁，必须一鼓作气，要么成功，要么失败。虽然是女生，但苏青比陈翔和佟梦实攀岩的经验稍微多一些，每攀登几步就停下来看看他们，担心他们磕碰，又担心他们放弃。

而面对人生第一次攀岩，就挑战这样高难度的多段式岩壁，二位英俊帅气的小哥哥也真的是了不起，想过放弃，但没放弃，特别是陈翔，本来发烧虚弱的身体，竟然奇迹般爆发了小宇宙，在大家齐心协力的加油鼓励中，顺利登上顶点，成功！

挑战结束后，陈翔和佟梦实都给她发了一条消息“太牛了”。

“人的潜能是巨大的，很多时候，你自己都不相信，原来你真的可以，这也是极限运动的魅力，是我热爱它的原因”。

苏青整个录制节目的过程，都很感恩这些被邀约来助阵的哥们，他们每个人都很优秀，都有自己的事业也都很忙，节目不长，12期，每期12分钟，经费有限，为了支持苏青这个略带疯狂的想法和挑战，都在百忙中仗义出现，全部零片酬。说到这儿，苏青连说了三个词：“感谢、感恩、感动。”

看着包贝尔取得今天的成绩，苏青很感慨，“他特别坚持，无论是工作还是冒险，他一直说既然来了那我就帮你做好。这也是我在这一趟旅程中，从他身上学到的东西”。

“其实我也想过尝试拍电影”苏青对包贝尔说。

“那你为之做过什么努力？”

“没有”苏青遗憾地摇摇头。

“当初你拍电视剧的时候，跑过组也送过资料，争取一切机会，为什么电影不这么做呢？”包贝尔的一番话点醒了苏青，既然内心有想争取的东西，那为什么不能用之前的方法尝试一下呢？

就这样，苏青在不停歇地挑战中，怀揣着一颗感恩的心，进行着对自我和周遭的觉察，感受他人的成长，同时观察自我的变化。

俯仰天地、洞察人生，用探索世界的方式探索自己。

这让人又不禁想到《小王子》里一段箴言：“如果不去遍历世界，我们就不知道什么是我们精神和情感的寄托，但我们一旦遍历了世界，却发现我们再也无法回到那美好的地方去了。当我们开始寻求，我们就已经失去，而我们不开始寻求，我们根本无法知道自己身边的一切是如此可贵。”

苏青一直笃信一句话“机会是留给有准备的人”，《不如冒险》就是最好的证明。

2014年，苏青发觉自己不断在内耗，“每天都在重复一样的事情，这是怎么了呢？”，于是她暂缓工作，走了出去。

在旅途中，苏青发现「身边的人都特别热爱生活」，他们和大多数人一样，做着重复的工作，但是他们却能在平凡的生活中找到乐趣，充实自己。

「他们周末就会组织家庭或同学出游，好多人都把几岁大的小孩放在沙滩上随便小孩自由玩耍，保证他们安全就好了，这种生活态度我很喜欢。」

那时起，苏青明白了，生活的本质就是平淡，无论你是被聚光灯照耀的明星，还是商场的售货员，人生的困境，对谁都一样。

苏青告诉记者，当她有困惑的时候，那就出发，把自己交出去，在大自然的面前，为自己所有的想法找到出口，顿悟可以立刻得到实践，改变曾经认为永远不会改变的事情。

凯鲁亚克说过：“在你前面，黄金般的土地和各种未曾预料的趣事都在那里静静地等待着你，令你大吃一惊，使你因为活着看到这一切而感到快乐，有了这些，你又何必胡思乱想呢？”

见苏青，你内心是要有一番转折的，她看起来很甜， 湘妹子性格总有点辣，美丽但不娇弱，语气温柔，眼神坚毅。

她说“工作和生活中，难免会有一些负能量，或是抱怨累，但当我走出去以后，反过头来想，当下一切都是你最初想要的和追求的，那还在抱怨些什么呢？”

2014年的那次旅途带给苏青最大的改变，就是她开始尝试一些极限运动。一开始骑行、潜水，后来是攀岩、冲浪、跳伞，她还尝试了野外攀岩，惊险刺激，足以改变一个漂亮女生的生活方式 。

苏青在旅途中拍了一些有纪念意义的照片，经纪团队觉得很有意思，就为她量身定做了这一款极限挑战类的微综艺—— 《不如冒险》，这就是苏青说的“机会是留给有准备的人”的，团队小伙伴们有钱出钱，有力出力，后来陆续吸引到了导演加盟、平台支持。

敲定的过程很迅速，从正式启动到去泰国看景、拍摄，总共不到一个月时间。现在回想起来，苏青还是觉得不可思议，“从未曾在我意料之内的事情，但就这样发生了。”

紧接着，苏青开始了对艺人朋友们的热情邀约但是要朋友友情帮忙的工作，她保证，自己也是纯粹爱好，分文未取；未来，朋友需要帮忙的时候，义无反顾。一圈电话微信沟通下来，来了五个男哥们。

节目里第一位嘉宾是包贝尔，十一年前，他们刚认识的时候，彼此还处于藉藉无名的状态。当时的包贝尔和包文婧是住在狭窄出租屋的北漂情侣，苏青是一位想演戏的民歌学生。

十一年间彼此都为着自己的梦想打拼着，虽然联系不多，但是当苏青向包贝尔发出邀约的时候，包贝尔立刻就答应了，“没有钱的啊”，苏青强调，“这都不是事”，包贝尔说。

尝过人间苦，才更惜人间好滋味，在节目里的苏青和包贝尔，卸下明星的身份后，真实的接地气。

俩人住民宿、用拮据的经费买一杯椰子水、为了印T恤街头“卖艺”……除了真实外，我们还能看到质朴生活中的真挚友情，包贝尔想多赚点钱，不愿看苏青住在街头，抛去明星光环，这就是真实的生活。

然而这也是原创节目的好处，没有束缚，没有脚本，不存在结构框架模仿，剧情人设照搬，一切都可以从零开始，自行创造，自行消化。

自由感由此而来，把嘉宾置于宏大的自然中，事态是千变万化的，行为由当下所发生所主导，一瞬间的天气就可能改变走向。

因此，本计划冲浪的那天，却因为天气的原因，没有冲浪成功，现在回忆起来，苏青还是忍不住地惋惜。

苏青小时候是个乖乖女，从小学习民歌的她按照家中期望朝着“春晚之路”发展。

学艺术的女孩子内心都比较高傲，苏青也是，高考的时候，苏青就瞄准了一所学校，中国音乐学院，其他的都没考虑。这次报考给了她很大的挫败感。学校招30名，她考了第36名。

18岁，她明白了这件事——人生的本质是无常、是得不到、是要独自面对……

苏青感觉生活陷入停滞，自己的脑子里老有一个声音在问自己，「难道我就这样了吗？我想要的到底是什么？」

这是苏青第一次和自己对话，也是第一次思考人生。

也是从那时起，苏青心中关于做演员的梦想日渐雏形，之后，她毅然“转行”全情投入进表演的事业中。

对此苏青也曾坦言，“虽然有些一意孤行，但我觉得能做自己真正喜欢的事才是真正幸福的”。

能让一个女演员保持优雅而不落俗其实很简单，那就是从不放弃对工作的痴迷、对生活的热爱和一直不懈地追求让自己变得更加优秀的决心。

苏青自转行做演员以来，一直稳扎稳打，从《美人心计》里的皇后张嫣，《云中歌》里的许平君，到《延禧攻略》里爆火的喜塔腊尔晴，《原来你还在这里》的莫郁华，苏青一步一个脚印，走到了今天。

虽然现在大众提起苏青，第一反应还是那个深入人心的“尔晴”，但对于这个标签，苏青本人则显得淡定多了，“我觉得人生有一个这样的标签挺了不起的”，虽然很多人问她，以后还会不会有突破尔晴的角色，但苏青觉得“其实我们去做任何的设定是毫无意义的，不如先做好眼下的事情。”

最近一年的苏青，在尔晴之后，虽然没什么戏播出，但是她一直在埋头饰演她喜欢的角色，目前已经有好几部戏预计会在年底和大家见面。苏青和柳云龙合作的谍战大剧《胜算》、讲述残酷青春的网剧《刺》、还有老北京故事的《幸福里的春天》、《新天龙八部》的阿朱和《新神雕侠侣》的林朝英，陆续都会和大家见面。

每个被她接住和把握的机会都逐一记录她的成长和变化。她的经历也让她更加笃信一条准则：对自己诚实，更好地去做生活的主导者和用心演戏的演员。

无论是在聚光灯耀眼的光芒下，还是在平淡无奇的生活里，她始终都呈现最好的状态，这是一个演员对职业、对生活最好的表达。

苏青说“我觉得女性出去旅行，不一定非要女朋友或者让男朋友陪伴，我们自己也可以出去看世界。当你内心强大了，你自然吸引到更好的人。”吸引力法则是苏青一直坚信的。

和苏青稍有接触，便能感觉到她的气场，缜密和认真是苏青的特质。

她清醒，头脑里仿佛藏着一个外人看不到的计划表: 什么时候做什么，怎么去做，她都有自己的安排。

比起一味地追求少女感，保养计划，童颜驻术，苏青觉得，更能让人获得新生的是找到自己，坚持自己内心的声音。

“我妈妈是一个刁蛮公主型的人，她永远不太记得自己多大，她和年轻人一样，纹眉、画眼影、涂口红。”不要刻意追求少女感，但是内心一定要有一份少女心，这是苏青从她妈妈身上体悟到的。

就像《不如冒险》每次开头的字幕：“你有多久没有为自己而活了，是不敢，还是不能？”

这些年，她经历过挫折、转行、低谷、爆红……她也遇到过质疑甚至攻击的声音，但这些都打击不到她。数十年的独立成长之路，让她足够了解自己的优缺点。她自己亦一直不停在旅行以及身边更杰出的人身上得到经验与见识。

因此我们说，能不能跳出自身之外客观看待自己的水平，对一个人来说非常重要。

很多人说现在是影视寒冬，很多演员都没有戏拍，“但反过头来，我在想，为什么有的人一直有戏拍？其实真的是演员的业务能力好。把戏给他，资方放心，平台放心，而且他还有能力二度创作，有能力带动新人”与其抱怨，不如反思自己的业务能力，这是苏青最近感触最深的事。

前几天，苏青发了一条朋友圈，她说自己的马达已经耗尽，需要重新保养充电，“我现在把它归零，从头开始！”

“苏青是由30%的胆大 30%的自由 30%的直接 10%的少女心构成的”，苏青这么形容自己。

不用刻意追求少女感，但是内心一定要有少女心，苏青心里的这份少女心，在我看来，是有点倔强和天真，她不热衷向世人展示如何优雅的活着，反而她手握好奇的种子奔赴人生，从不停歇。

《爱丽丝梦游仙境》中，红皇后对爱丽丝说了一句至今仍鞭策警醒我的话：“在这个国度中，必须不停地奔跑，才能使你保持在原地。”不进则退，停滞即为灭亡。成为什么样的人不重要，重要的是，要保持一颗求知和年少努力的心。

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