有本心理学书讲如何认识自己（书单心理学让我们更好地认识自己）
“心理学有着漫长的过去，但只有短暂的历史。”最早的实验心理学家之一艾宾浩斯这样写道。
心理学起源上溯至公元前4世纪和5世纪希腊哲学家苏格拉底、柏拉图、亚里士多德思想者们关于精神如何工作、自由意志的性质以及个体公民与他们的城邦或国家关系的对话。到了19世纪末，当研究者们将其他科学——比如生理学和物理学——中的实验室技术应用于研究这些来自于哲学的基本问题时，心理学才开始作为一门学科而出现。
而对于我们为什么需要知道和了解点心理学呢？
我想借用《心理学与生活》一书中的一段话回答：心理学带你踏上一个旅程，在那里，精确的研究揭示出人类经验的复杂性；赋予你更大的能力去控制那些影响你生活的因素。
非专业人士，推荐几本通俗易读的心理学著作。
《影响力》
推荐理由：
如果你对心理学是什么有很多疑惑，可以看看这本《影响力》。
这本书让我们对心理学是什么有个感性的认识，并且惊叹原来心理学就在我们的日常生活中，它不仅在我们的日常生活中，还深刻影响着我们的行为和判断。
书中介绍了六个影响力法则：互惠、承诺和一致、社会认同、喜好、权威、短缺，我们会常常不自觉地被这六种影响力法则所影响，我们想摆脱它们的影响却并不容易。
这本书让我对心理学产生了浓厚兴趣，也许也能激起您对心理学的兴趣。
《心理学与生活》
推荐理由：
《心理学与生活》是美国斯坦福大学多年来使用的教材，也是很多大学使用的教材。
想了解一门学科，读一本教材我想是很有必要的，它能让你对这个学科有个全局和全面的了解。这本心理学教材，通俗易懂，深入生活，把心理学理论与知识联系人们的日常生活与工作。
这本书可以让我们了解心理学是什么，也让我们理解心理学是如何影响我们日常的工作生活的。
《改变心理学的40项研究》
推荐理由：
心理学科学吗？看完这本《改变心理学的40项研究》我想您应该能有个比较确定的答案。
这本书从历史的角度从心理学的各个研究领域中为我们精选了心理学史上最有名的40项研究。书中记录了每项研究提出的背景、理论假设、研究方法、结果、讨论、意义与批评以及近期应用。
书中的实验将会在您今后阅读的各种心理学书籍中反复出现，也将引起您对心理学的浓厚兴趣。
《思考，快与慢》
推荐理由：
人是理性的吗？《思考，快与慢》提出我们的大脑有快与慢两种作决定的方式。
常用的无意识的“系统1”依赖情感、记忆和经验作出迅速判断和决定；有意识的“系统2”通过调动注意力来分析和解决问题，并作出决定，它比较慢。我们日常工作生活中，大部分时间依赖“系统1”做决定，而我们却不自知。
本书将会彻底改变你对思考的看法。
《象与骑象人》
推荐理由：
不要被这书名欺骗，这绝对不是一本讲大象的书！
《象与骑象人》，作者把大象比喻为我们内心的感觉、本能反应、情绪和直觉，而把骑象人比喻为我们有意识的理性思考。这两个分裂的部分，使得人们常常陷于理性与非理性的思想争战之中，而我们的理性“骑象人”常常败下阵来。
书中还分析了我们感到不幸福的原因，我们如何才能追求真正的幸福，以及如何实现人生的意义。
这本书一定能带给你很多的思考。
《少有人走的路》
推荐理由：
正如《少有人走的路》开篇所言“人生苦难重重”。是的，人生苦难重重，我想这就是生活的真相吧。
书中介绍了人生中我们需要面对和经历的方方面面问题，我们一起去经历一系列艰难乃至痛苦的转变，最终达到自我认知的更高境界。
愿我们在这段少有人走的心智成熟的旅程中都能走得更远、更好。
《蛤蟆先生去看心理医生》
推荐理由：
这本《蛤蟆先生去看心理医生》凝聚了作者英国资深心理咨询师罗伯特·戴博德心理咨询工作的心得，也是英国畅销 20 多年的国民级心理咨询入门书。
在这本书里，作者借由蛤蟆和心理咨询师苍鹭的互动，演绎了一个心理咨询疗程的标准模板。探索了蛤蟆自卑、软弱、爱炫耀的个性与抑郁的情绪究竟来源于何处，让读者看到童年经历对人格的深刻影响。
我们每个人都有能力变得更好，只有我们更深层次的认识和了解自我，个人才能成长，生活才能变得更好。
《活出生命的意义》
推荐理由：
著名心理学家弗兰克在二战纳粹时期，作为犹太人，他的全家都被关进了奥斯维辛集中营，他的父母、妻子、哥哥，全都死于毒气室中，只有他和妹妹幸存。
弗兰克尔不但超越了这炼狱般的痛苦，更将自己的经验与学术结合，开创了意义疗法，替人们找到绝处再生的意义，也留下了人性史上最富光彩的见证。
人活着到底为了什么？有什么意义？这本书带给我们很好的思考。只有找到生命的意义，我们才能活出更精彩的人生。
《清醒思考的艺术》
《明智行动的艺术》
《清醒思考的策略》
推荐理由：
作者罗尔夫•多贝里既有深邃的洞察能力，又有出色的讲故事能力，书中穿插生活趣事、名人轶事、历史故事、心理学实验等，叙述丰富、幽默，耐人寻味。
作者通过实例告诉我们清醒思考、明智行动不需要额外的智慧、新的想法或更多的行动，我们只要更少的愚蠢。清除所有思维和行动的干扰因素，这样就会更好地思考和行动。
做正确的事，把事做正确。
《穷查理宝典》
推荐理由：
查理·芒格是股神巴菲特最亲密导师和合伙人。
《穷查理宝典》全书贯穿了芒格的聪慧机智，令人敬服的价值观和深不可测的修辞天赋。经济学中有个“理性人假设”，而在投资理财领域，我们更需要关注人的感性和不理智的一面，查理·芒格称为“误判心理学”。
只有避免各种心理学陷阱，构建自己跨学科的多元思维模型，我们才能更好地理财，理生活。
这本书绝对值得我们一读再读。
-End-
,
免责声明：本文仅代表文章作者的个人观点，与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并自行核实相关内容。文章投诉邮箱：anhduc.ph@yahoo.com
