孕期如何给胎儿增重（这些时间段不仅自己增重迅速）

怀孕的阶段有几个黄金时间点，胎儿和孕妇都会出现比较异常的变化，抓住这几个黄金时间点对于胎儿的健康，还有孕妇的平安生产都是大有帮助的。

就比如在孕妇突然，体重变得特别快，增长特别多的时间段，恰恰是胎儿发育的黄金期。胎儿发育黄金期，补充营养，事半功倍。是哪几个时间段，那么重要呢？

四川的小亮张发现自己的体重，这段时间变化的特别奇怪。小亮怀孕的已经是第4个月了，前面的两个月小亮的体重没有太大的变化，别人都惊呼小亮的肚子实在太小，完全看不出她已经怀孕了。

这个月她的体重增长得异常迅速，一天一个体重一天比一天重，这究竟是好事还是坏事呢？孕妇体重的突然变化是表示什么呢？孕妇如果突然增重了，是孩子的发育的黄金时期到了，所以不是坏事情，是好事情。在这几个突然增重的时间段，孕妇还要格外注意补充营养。

一.哪几个时间段孕妇会突然增重

1.怀孕两个月

怀孕的前两个月身体其实是没有太大的变化的，但是怀孕到了两个月以后，受精卵开始了完完全全进入发育的状态，胎儿身体的躯干和四肢也开始生长，所以在这段时间孕妇的体重会出现明显的变化。

2.怀孕四个月

怀孕到4个月的时候，胎儿已经出现了明显的性别分化，并且神经系统也要开始了，新阶段的发育。

在怀孕4个月的时候，胎儿也会慢慢的有意识，也会从一个细胞变成一个有意识的胎儿，有意识的生命体。怀孕4个月，体重的增长速度应该要比怀孕两个月的时候快得多很多，在这个阶段孕妇自己都可以用肉眼可见的看到肚子的明显变化。

3.怀孕六个月

怀孕到6个月的时候，胎儿已经发育得相当成熟了，会有明显的胎动。怀孕到6个月的胎儿，也会出现一些和爸爸妈妈交流的迹象。胎儿还会踢妈妈的肚子，在和妈妈互动，妈妈也会明显感觉到宝宝的存在。同时，这个阶段的胎儿体重又在增长了。

4.快生产的阶段

快生产的时候，羊水越来越充沛，身体各方面也出现一个比较饱满即将临盆的状态，所以体重也会加重。如果孕妇在第10个月的时候，发现身体突然变重了，那么可能就是快要生了，一定要早去医院定好生产的床位。

二.突然增重的时候，孕妇要怎么补身体

1.两个月：多吃蔬菜

怀孕两个月身体当中的时候，孕妇要多吃蔬菜，因为肠胃可能不适应突然被挤压，肠胃被压迫，消化容易出现不良。

其他常规挤压已经成为了一个常见的事情的时候，肠胃就不会有太大的反应了，所以在这个阶段孕妇要多吃蔬菜，避免因为排便不畅而造成痔疮。

2.四个月的时候：服用叶酸

怀孕到4个月的时候，产妇就需要服用叶酸了，因为这个阶段宝宝的大脑在发育，需要摄入大量的叶酸，才可以让宝宝发育的健健康康的。对于一些身体也算比较缺乏的孕妇就是太瘦的，不太健康的孕妇来说，可能备孕的阶段就需要开始服用叶酸了。

3.六个月：调整饮食

六个月身体出现突然增重的情况的时候，宝妈就需要调整饮食，吃得干净，吃得安全卫生。这个阶段的胎儿发育的速度实在是太快了，所以对于孕妇体制的要求也比较，孕妇需要调整饮食，保证自己吃得健康，而这个阶段也会发育好。

4.临盆：好好吃饭

到快生产的时候，很多产妇其实是害怕的，一想到自己要生孩子了，担心吃不下饭。在这个阶段，产妇要做的就是好好吃饭，保持和平时一致的饭量。不要盲目出现进食量的增多或者是减少，不要因为要生产了就多吃，更不要因为要生产了而不吃。 产妇身子突然变重，身体突然变成容易困倦，其实都是正常的，这都是宝宝在发育的时候产妇的体力，体能出现变化。

所以体重突然出现变化，产妇也不必感到心慌，孕妇也不要太担心了。把这个身体变重的好时机利用起来，好好补补身子，让宝宝在肚子里面健康，妈妈在外面也健康。