鹅蛋的功效与作用（怀孕几个月吃鹅蛋最佳）

孕早期需要的营养很少，只需补充维生素和微量元素中孕期之后需要补充一定的蛋白质，鹅蛋中含有一定量的蛋白质和卵磷脂，蛋白质有利于孩子的生长发育，而卵磷脂有利于孩子的神经系统发育所以孕早期后就可以吃鹅蛋来补充蛋白质孕中晚期后孕妇每日需摄入75克以上的蛋白质，那么从肉类、鸡蛋、鸭蛋中摄入蛋白质也是一样的，现在小编就来说说关于鹅蛋的功效与作用?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

鹅蛋的功效与作用

孕早期需要的营养很少，只需补充维生素和微量元素。中孕期之后需要补充一定的蛋白质，鹅蛋中含有一定量的蛋白质和卵磷脂，蛋白质有利于孩子的生长发育，而卵磷脂有利于孩子的神经系统发育。所以孕早期后就可以吃鹅蛋来补充蛋白质。孕中晚期后孕妇每日需摄入75克以上的蛋白质，那么从肉类、鸡蛋、鸭蛋中摄入蛋白质也是一样的。