荷兰豆炒干鱿鱼的做法(荷兰豆炒鱿鱼的做法)
食材:荷兰豆,蒜苗,西红柿, 鱿鱼,少许沙茶酱,食用油适量,少许盐,水两勺,
1,把荷兰豆两头撕掉洗净备用,
2,把蒜苗洗净切段备用,
3,西红柿洗净切片备用,
4,把鱿鱼皮眼睛墨拔掉洗净,然后切花备用,
5,锅里面倒适量食用油烧热,倒进鱿鱼少许沙茶酱少许盐翻炒至熟,打盘备用,
6,锅里面倒适量食用油烧热,倒进蒜苗翻炒小会,再倒进西红柿翻炒小会,再倒两勺水翻炒后,倒进荷兰豆翻炒至荷兰豆九份熟,然后把鱿鱼倒进去翻炒小会即可打盘。
,
免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com