牙刷能消毒细菌吗（你的牙刷也要防疫）

我们都知道“病从口入”道理，新冠肺炎疫情期间，大家都会谨慎做好各项防护措施，却往往忽略了与我们接触最频繁、细菌堆积最严重的牙刷。小U在此想提醒大家，牙刷也是需要定期清洁清毒的。

• 牙刷的洁净度会影响口腔健康

牙刷不仅是清除口腔食物残渣的工具，也是保护牙齿的小帮手，正确使用优质的牙刷刷牙还可以帮助改善口腔问题，维护口腔健康。然而，当牙刷使用了一段时间之后，就会隐藏大量细菌。

人体口腔本就是细菌聚集地，每次刷牙后，部分细菌会转移到牙刷中，而且多个牙刷共用一支牙膏时，更加容易产生交叉感染。此外，大部分朋友都习惯把牙刷放置在潮湿的浴室，这为细菌繁殖提供了良好的条件。

美国牙科专家曾对牙刷进行检测并做了细菌培养，发现新的牙刷使用1个月左右就能沾染大量的白色念珠菌、溶血性链球菌、肺炎杆菌和葡萄球菌等细菌，长期使用的牙刷还会积存牙膏上的蔗糖，残留在牙刷上的细菌会利用这些糖分迅速滋长，并通过刷牙来入侵人体，不仅伤害牙齿，还引发各种疾病问题。

“不干净”的牙刷，不但洁齿效能降低，还变成了细菌的温床、部分疾病的传染源，对人体健康存在巨大的威胁，因此预防牙刷传播疾病，定期清洁消毒牙刷十分必要。

• 牙刷的清洁消毒和保养

l 清洗牙刷

使用手动牙刷或电动牙刷的朋友需要注意，每次刷牙后，要把刷头上残留的牙膏、食物碎屑彻底冲洗干净，并尽量甩干水分。

l 适当存放

无论是手动牙刷还电动牙刷，刷完牙后应把刷头朝上放置在漱口杯里，因为漱口杯残留的水分利于细菌滋生。同时把牙刷放在通风处干燥，不要将刚用完的牙刷放置在密闭的容器内，难以干燥的牙刷会更有利于微生物的快速繁殖。

每个人的牙刷需要单独放置，避免弄混造成交叉感染。此外，牙刷应该2～3个月更换一次，防止使用时间过长的牙刷损害我们的口腔健康。

l 定期消毒

小U建议每个月至少消毒牙刷2次，如今处于特殊时期，尤其是患有感冒、口腔疾病的朋友，消毒频率可以紧密一些，1周1次。牙刷的消毒方式有许多，小U给大家分享以下2种简易有效的方法：

①牙刷清洗干净后，用盐水浸泡约15分钟；或将牙刷放进加有1勺小苏打粉的半杯温水中浸泡约20分钟。

②牙刷彻底洗净后，放入浓度为75%的酒精中浸泡半个小时，再取出冲洗、晾干即可。

认为以上方法不能全面消毒牙刷的朋友，可以选则一款带有紫外线消毒功效的牙刷，小U建议大家使用深爱智能U型牙刷，不但有紫外线消毒，还能自动风干刷头，时刻保持牙刷干爽洁净，防止二次细菌污染，既高效便捷又安全卫生，每次刷牙都是在护卫健康。

希望通过这篇小分享，有更多的朋友能够重视牙刷的清洁消毒，更有力地保护自己的口腔健康，拥有更健康的生活！