正常脸部护肤步骤图解（拍脸能有助于皮肤吸收）

编辑/排版:Qing 责编:Fanny 审核:李云

人类最忙的器官莫过于那一双手，打工用它，吃饭用它，上厕所还得用它，甚至它比你对象还要清楚了解你的身体。

乱想什么呢，我说的是在护肤的时候，这双手不得和你的身体亲密接触嘛？

比如在用保湿水的时候，它会大力拍打你的脸颊；在用身体乳的时候，它会温柔按摩你的皮肤等。

在大家护肤的时候，这手固然是好手，但是这护肤手法就不一定了。

拍拍吸收会更好？

网络上的护肤手法就是教你使劲地啪啪啪（拍脸），往死里拍，好像只要你拍得够大力，护肤品就能被你怼进皮肤里。

事实上，拍脸不会促进吸收，反而会阻碍护肤品成膜。而护肤品的吸收效果如何主要与护肤品成分、浓度以及剂型有关，和上脸的姿势动作无关。

关于皮肤吸收，你可以看看这篇：皮肤不吸收护肤品？那我白花花的银子

总结：鼓掌才需啪啪啪，护肤不必拍拍拍

按摩=万能大法？

除了用力拍打外，网上也流传着一些所谓促进吸收的按摩手法。

比如使用保湿剂后得从下巴往上，从两颊往外按摩；还有使用眼霜后应该再来一轮眼保健操第四节轮刮眼眶，甚至还有人说按摩能瘦脸，抗衰老等等。可谓是万事皆可按摩。

但是按摩是不是真的有这么神奇呢？

先说说按摩能不能促进护肤品吸收。

虽然从理论上讲按摩可能会使局部血液循环好一些，因此可能会有一点促进吸收的作用，但这种影响几乎是可以忽略不计的，并没有必要。

而且在按摩的时候，护肤品蒸发比吸收还快。所以还是建议大家，使用护肤品时轻轻涂抹均匀就行。

至于按摩的其他功效，都清醒点，按摩并不能抗衰老，也不能瘦脸。相反，大力按摩搓脸会容易损伤皮肤的胶原纤维，皱纹也就这么被“请”上脸了。

总结：按摩虽爽，但还是得悠着点

每天洗脸不等于会洗脸

洗脸几乎是大家每天都会做的事，但是会洗脸的人却不多。

◆ 洗脸前手没洗干净；

◆ 洗脸时大力揉搓脸颊；

◆ 洗脸后用洗脸巾/毛巾用力擦脸。

这些都是错误的洗脸手法。没有掌握正确的洗脸方法，做不好清洁，谈何护肤呢？如果脸都不会洗，还洗什么，喜欢我吗？

● 洗脸前，我们需要先把双手洗干净。如果手还没洗干净就去洗脸，最后究竟是脸洗手还是手洗脸呢？

而且未经消毒的手接触腔口粘膜部位（口腔、鼻腔等），会增加被病毒感染的风险，尤其是现在的特殊时期，所以在洗脸前应该先洗干净双手。

● 洗脸时，不是越大力洗得越干净。学会掌握正确的洗脸手法——十字洗脸法：一湿二搓三揉四冲五按。

● 洗脸后，使用洗脸巾/毛巾轻轻按干，而不是大力反复擦拭你的脸。假如长期用力反复擦脸，会使皮肤变薄、更加敏感。

总结：学会正确洗脸手法，谨记大力不会出奇迹。

搓泥一定是产品问题？

要问用护肤品时最容易发脾气的情况是什么，那可能非“搓泥”莫属。

每当搓泥，就恨不得把手里的产品扔掉。不过，先别急着扔产品，搓泥不一定是产品的问题，也有可能是你的手法问题。

比如，你刚涂完保湿的护肤品就马上涂防晒，保湿产品还没有在你脸上安居，就要被迫接受防晒的强行闯入，它们不在你脸上“打架”才怪呢。

除此之外，有些产品本身很粘稠或有易搓泥的成分，你却在脸上毫无手法地一通乱抹，于是乎就搓泥了。

因此，为了避免搓泥，我们在使用护肤品时，要慢慢来，先让保湿产品干透后再继续涂抹防晒。

如果产品易搓泥或较为粘稠时，需要改变涂抹的手法，可以选择点涂或者顺着一个方向涂抹，不要揉搓和打圈。

关于搓泥，可以看看这篇：搓泥=假货？产品垃圾？不适合自己？

总结：搓泥不可怕，学会手法是关键。

所以，这次的护肤手法小课堂，大家都学会了吗？

〔免责声明〕

本文数据更新于2021年03月23日

由「皮肤科杨希川教授」原创，旨在为读者进行科普

科普内容不能代替医生诊治意见，仅供参考

如有皮肤问题，请及时咨询医生

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