产后越早来月经是不是恢复的好（产后什么时候来例假才最好）

文|福林妈咪

关于例假，广大女同胞亲切的称她为“大姨妈”。因为她让人又爱又恨，每个月都按时来做客几天，要是打一个月没按时到家，就会担心她是不是来的路上遭遇什么不测，要是来了吧，又觉得家里多个人，各种不便。如果赖在家里不走了，更是让人烦心。

然而这个姨妈在你怀孕的时候也是很懂礼貌，怕你忙不过来，所以就不打扰你了。一别至少十个月，可是等生完孩子之后，姨妈啥时候来？有的一个月，有的一年，还记得我朋友还跟我打趣说她大姨妈有脾气，可能生气不肯来，也可能阔别太久迷路了。产后半年多了才找到路。

那么产后第一次例假到底什么时候来？早了说明恢复的好？晚了就不好？

……

这个大姨妈从始至终都那么让人心烦，今天，就来跟宝妈们讲清楚这个产后例假，让宝妈们更了解自己的这位“亲戚”。

---

不过首先做个说明，生完宝宝后，月子期间的是恶露，而并非例假哦，这是宝妈生完宝宝后，医生取出胎盘、羊膜等废物之后的一些“残渣”，需要排出宝妈的体外，这并不是单纯的例假。一般4-6周就能排净，如果6周之后仍有，宝妈就需要去医院做相关检查了。

淡然也存在一种情况，就是宝妈恶露排尽了，但又赶上了例假，前后不差多长时间的话，就会误以为是恶露不尽，所以，孕妈最好还是去医院检查检查也好确定一下。

接下来进入正题。

问题一：产后第一次例假啥时候来最好？

产后例假来的早晚并无好坏之分。真跟宝妈本身有关系，比如宝妈是母乳喂养，那么例假来的时间就会比不进行母乳喂养的宝妈晚。除此以外还和宝妈的年龄有关。所以并无准确定论。

早的可能一出月子就来，晚的可能一年之后才能恢复。这之中的差距，主要还是母乳喂养导致的。因为例假是由下丘脑及脑垂体控制的，而母乳喂养会一直它们的功能，所以有的宝宝可能一年或者更长的时间都出于闭经状态。当然也有少数的哺乳妈咪在产后不同时期会有例假造访哦。

---

问题二：例假来得早就说明恢复的很好？

这个要排除母乳喂养的前提，如果宝妈，没有哺乳，月经早早的就造访了，就说明宝妈体内的激素水平恢复正常了，卵巢的功能也已经恢复了。

但如果母乳喂养的宝妈，停止哺乳后三个月了，你的“亲戚”还没造访，那就要去医院进行检查了。

问题三：哺乳期的宝妈来例假后，就没营养了，甚至有毒，要断奶？

这个来自老百姓、没有科学依据的说法，一直传到现在，可坑害了不少宝宝，早早就被断了最适合的粮食。

其实在月经期间的乳汁，会比教浓缩，浓稠一些，但这不是有毒，而是因为乳汁中的脂肪含量减少了，但是蛋白质增多，所以才会浓稠，这种乳汁对宝宝无害，只要宝妈在月经期间多喝些汤汤水水，乳汁还能和以前一样，万万不能因为那个没有科学依据的说法而早早地给孩子断奶。

问题四：产后例假没恢复，这时候同房不会怀孕？

这个真的可以说能成为不少家庭意外迎来二胎的一个“元凶”。这就跟“安全期避孕法”一样不靠谱。这个存在个体差异，而且女性排卵也存在很多不确定性，比如情绪，兴奋、激动、紧张等等因素，也很可能在例假来临之前就出现排卵。所以如果没有打算要二胎，安全措施还是要做到位的。

还要注意一点，谨遵医嘱，一般生完宝宝出院时，医生都会再三叮嘱，产后的4-6周应该禁止同房。以免对新妈妈造成伤害。

欢迎加入福林妈咪粉丝圈，来和育儿大咖还有志同道合的宝妈们一起来交流育儿经吧！

,