怎样合理安排小学一年的作息时间（收藏这套小学高效作息时间表）

收藏这套《小学高效作息时间表》，让你的孩子跟我一起飞

一年之计在于春，这学期一开始，我就和小朋友一起制定了高效作息时间表，现在分享给大家。

我们积极响应国家双减文件的精神要求，减少了小朋友周内和周末各种学科类培优课程，增加了运动和睡眠、自由活动的时间。但是我们的学习并没有落下哟！我们利用每天晨读的时间，自学了牛津树（英语）；利用周日和每晚睡前阅读时间，大量阅读各种中文书籍；我们还学习了舞蹈、围棋两门兴趣班课程。有关奥数的学习向来有争议，作为小朋友逻辑思维启蒙的一部分，我也给孩子买了几本书，挑选部分让孩子循序渐进地自学。

校内每天两个钟头的托管，我们报了户外足球课，加强体育锻炼，并且跟同学建立了深厚友谊。每周末的自由时间，我们也经常选择户外游览或者运动之类。如果因为疫情的原因不能外出，我们也可以在家自由阅读或者运动等等。

按时作息、高效学习，这是保证小学生身心健康、快乐成长的基本条件。激发孩子的内驱力，自律、自觉、自主学习，这才是学习应该的模式。

新的学期，我们一起努力吧！

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