皱纹多是哪种病（皱纹越来越多这是病吗）

近来在网上有一群白白嫩嫩的男生，被一群女人疯狂的称为“小鲜肉”。但是大多数男士不屑于这种伪娘般的男生，我们还是觉得男人就该带点沧桑、成熟稳重才更有魅力。比如像乔治克鲁尼、休杰克曼、约翰尼德普这样带点皱纹的男人看起啦才更多吸引力。但是能跟他们那样帅气的老去很不容易，大多数人对于皱纹还是很难把控的，它只会让我们显得更苍老。今天小编告诉各位真正的男人怎么逃离皱纹的陷阱。

第一、吸烟和酗酒

男人都觉得皮肤黑一点才帅气，但是你知道在阳光底下藏着致命的紫外线吗？可以从长期在外工作的民工看出来，他们年龄不大，皱纹却很多，30岁就像50岁一样了。减少暴晒，可以让你的皮肤变得紧致、有力。

第三、干燥

都说女人是水做的，所以她们的皮肤才水嫩。其实男人也是水做的，如果你每天大量的工作出汗，却没有及时喝水，长期以往，皮肤越来越干燥油腻，变得松垮，就会出现皱纹。

第四、缺少运动

生命在于运动，运动不仅可以让血液循环加快、促进新陈代谢。大量的出汗让油脂分泌出去，还可以让皮肤储存水份的能力提高。

第五、愁眉苦脸

心理压力大，不管你做什么，皮肤都会很差。表情牵动表情肌而产生纵向或横向的皱纹，使人逐渐出现衰老现象。除此之外经常睡眠不足，会使皮肤的调节功能受损，致使容颜憔悴，容易衰老起皱。

衰老也是可以抑制的，像林志颖这样的人不多，但是也不会很少。只要吃的得当，男人的年龄你很难猜到的，相信这个大家都有所体会。

最抗衰老的6大蔬果:

1.奇异果：能显著延长果蝇的平均寿命，最高可延长26％。

2.龙眼肉：有一定的抗老作用，因为它能抑制与衰老有密切关系的脑B型单胺氧化活性。

3.菠菜：维生素E含量很多，能阻止机体内部氧化过程。

4.洋葱：含有抗老物质半胱氨酸，能延缓细胞的衰老，益寿延年。

5.胡萝卜：富含β-胡萝卜素，可清除有害自由基，每天吃100克萝卜约可得到15克β-胡萝卜素，即能发挥抗老作用。

6.生姜：含姜辣素，在体内能产生抗老物质超氧化物歧化，抑制体内脂肪褐质色素的产生，其抗氧化作用比目前应用于食品的诸多抗氧化剂更为有效。

最抗衰老的6大食物：

1.鲫鱼：鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。

2.贝类：含有维生素B12有助于健康皮肤，保持皮肤弹性和光泽。

3.金枪鱼：金枪鱼是一种低糖、低脂肪、低热量的食品，但同时它含有丰富的优质蛋白质和其他多种营养素，非常有益于减肥，同时口感也非常不错。此外，研究人员还透露，金枪鱼中还富含铁，这对于体内铁质不足的男性而言，多食更加有益。

4.花生酱：或许花生酱不是人人都爱吃，不过，因为富含维生素E，所以它强大的抗氧化功能不容忽视，常吃能帮助女性抵抗岁月的侵袭。此外，花生酱还被誉为最佳能量食品，在体育运动比赛前2小时，运动员如果能吃上一片涂有 2茶匙花生酱的面包，其所含的“好的”单式非饱和脂肪酸就能帮他持续地保持饱腹感，并向身体提供缓慢释放的碳水化合物，使之保持良好的体力和状态。

5.甲鱼：中医学认为甲鱼浑身是宝，甲鱼肉有补骨髓、滋肝阴、养筋活血、消痞块的功效；甲鱼血外涂可治脱肛、口眼歪斜、小儿劳搭；中鱼胆可治痔疮；用中鱼壳粉加鸡蛋白拌匀后外涂，可治阴茎龟头痈肿。

6.咖啡：如果你正为性趣日渐消退而苦恼的话，不妨试一试咖啡的催情效果。当然，咖啡在提高人的注意力、消除紧张情绪、预防早老性痴呆和帕金森症方面，作用也不容忽视。除此之外，它还能提高止痛片40%的效力。对咖啡因的反应因人而异，每个人应找出自己喝咖啡的最高限量。但一般来说，一天喝3杯为宜。

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