汉堡的热量等于几碗饭（汉堡的热量高吗）

一个鸡腿汉堡(200克)的能量相当于5碗米饭，现在小编就来说说关于汉堡的热量等于几碗饭?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

汉堡的热量等于几碗饭

一个鸡腿汉堡(200克)的能量相当于5碗米饭。

汉堡一般是由圆面包、肉、蔬菜、酱料等食物组成的，不同的肉、不同的酱料、不同蔬菜以及不同的处理方式，都会导致汉堡的热量有所差别。根据《中国食物成分表》中的权威数据，用每碗2两的米饭的能量(116千卡)为标准，发现一个鸡腿汉堡(200克)的能量相当于5碗米饭，1袋中包的薯条(115克)相当于3碗米饭。