不是发物的食物有哪些（一定要分清楚哪些是发物）

生活中的大部分食物都不是发物，最基本的蔬菜、主食、水果大多不是发物，现在小编就来说说关于不是发物的食物有哪些?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

不是发物的食物有哪些

生活中的大部分食物都不是发物，最基本的蔬菜、主食、水果大多不是发物。

比如西红柿、黄瓜、白菜、油菜、小白菜、冬瓜、苦瓜、绿豆、薏米、红枣、香蕉、苹果、橙子、西瓜、草莓、土豆、芸豆、白萝卜、胡萝卜等均可以吃。