喝水是喝酸性水好还是碱性水好呢（喝水要喝弱碱性水吗）

马上就要到炎炎夏日了，瓶装水是我们出差旅行必备的有人说喝水要喝弱碱性水，能改善酸性体质真是这样吗？，现在小编就来说说关于喝水是喝酸性水好还是碱性水好呢?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

喝水是喝酸性水好还是碱性水好呢

马上就要到炎炎夏日了，瓶装水是我们出差旅行必备的。有人说喝水要喝弱碱性水，能改善酸性体质。真是这样吗？

市售的瓶装水在酸碱性上是存在差异的，有偏酸性的纯净水，也有偏碱性的矿泉水。然而人体的酸碱平衡是难以被所喝的水的酸碱性所改变的。由于人体胃液的酸性较强，无论我们喝的是弱酸性还是弱碱性水，都会在胃液中变成酸性的，人体的内环境不会简单地通过喝水来改变，所以不要轻信“喝弱碱性水改善酸性体质”一说。