心理健康学五个问题(心理健康四大心理问题)
哪些心理问题最常见?
几个事例告诉你
1、孩子们的成长压力
心病怎么应对最靠谱?
这些心药收好了
压力是成长的“伴侣”
2、成年人的焦虑抑郁
情绪是为人服务的
要清醒地认识到情绪是为人服务的,所以出现焦虑抑郁情绪时,不要盲目一味拒绝。确实控制不了,第一学会接纳,第二采取有效行为。针对抑郁、焦虑两种情绪,王院长给出了更详细建议。
3、职场人社会适应不良
学会适应学会变通
王院长说,我们的健康有三种:生理健康、心理健康、社会适应健康。社会适应不良表现也多种多样,像这位学霸只是其中之一。每个人都生活在社会中,都必须与社会接触,虽然会有痛苦,但是必须要学会适应、学会变通,慢慢去习惯这种不适的感觉,不要拒绝、抵触,那样没有任何好处。
4、婚姻亲子关系矛盾
在家讲情讲爱别“讲理”
(来源:青岛市市立医院)
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