六种零食被列入黑名单大全（这四种零食被列为）

本文由凝妈物语原创撰写，欢迎评论和转发

喜欢吃零食是孩子们的天性，而对于父母而言，为了能够使孩子更高兴、更听话，就会时常给孩子准备很多小零食。

事实证明，孩子通过吃零食，却是会捕获短暂的幸福感，然而这些零食虽然好吃，但大多不不仅没有什么营养价值。

而且有很多零食都有食品添加剂，比如零食里的防腐剂、高盐成分和高糖成分等等。这些零食中的不健康成分，无一不是在悄悄地影响着孩子的健康。

---

迷恋零食的男孩吃成了肥胖儿，个头不长，肉倒是疯长

亲戚家的小虎小时候白白嫩嫩又虎头虎脑的，特别招人喜欢，然而多年未见小虎却成了肥胖儿童。

小虎比我家的凝宝大3岁，然而却跟我们家的凝宝一样高，小虎的妈妈也跟我诉苦说：“小虎这两年除了肉疯长了，也没见他长个头，这矮胖矮胖的将来可怎么办？”

原来小虎极其爱吃零食，三餐前后必吃薯片、干脆面、夹心饼干等膨化油炸零食，每天上学放学的路上还不忘吃几根炸串，从来不喝白开水，只喜欢喝碳酸汽水和果汁。

我听到这也很汗颜，这种饮食习惯也太可怕了，为什么做妈妈的不控制一下。

谁知道小虎妈妈跟我说，平时都把小虎惯坏了，不给他吃他就来脾气，每天吃那么多零食，正餐都吃不下多少。

---

这四种零食被列入了黑名单，少给宝宝吃

的确，自从孩子告别了哺乳期和辅食期，可以吃很多我们成年人的食物以后，妈妈恨不得想多给宝宝吃一些美味的食物，来满足宝宝的味蕾。

而零食就是其中一个，而逐渐宝宝也会开始迷恋零食的美味，比如甜甜的奶油蛋糕，口感酥脆的薯片、奶香味的威化饼干，以及孩子们念念不忘的饮料。

然而在诸多的零食当中，这四种零食被列为黑名单，如果经常吃，对孩子的健康影响很大，也少给孩子买，再喜欢吃也别惯着。

1.油炸类膨化食品

根据医学研究表明，动脉粥样硬化离孩子并不遥远，甚至有的孩子7岁就有了动脉粥样硬化的现象，而罪魁祸首就是孩子们最喜爱吃的油炸类膨化零食。

在我们的生活中，油炸类的零食非常多，其最经典的就是薯片。薯片属于高温油炸后制作而成的膨化食品。

虽然薯片广受孩子爱戴，但不得不说，薯片是油炸类食物中危害比较大的零食。而在制作的过程中，不仅仅是油炸这么简单。

为了满足孩子们的味蕾，薯片在加工的过程中，会添加各种各样的食品添加剂，虽然说少量吃或者偶尔吃没什么，但长时间吃很容易导致肥胖。

2.街边的烤肠

烤肠算是受欢迎的食物了，很多孩子在放学后，都会用自己的零花钱买一根烤肠吃，而在我们的认知里，烤肠并不会对身体造成什么威胁。

但大多数经过加工的肉类，比如烤肠，都含有超标的食品添加剂，里面含有很多亚硝酸盐，而亚硝酸盐就是我们熟知的致癌物质。

除了亚硝酸盐以外，为了防止香肠不腐坏，在加工的过程中还会添加防腐剂，因此香肠对孩子身体的侵害，我们可想而知。

3.口口声声所说的方便面

方便面在我们的生活中可太常见了，无论是味道还是便利性，都广受人们青睐，虽然很多人都知道方便面不健康，看依然还是很多人都不以为然。

• 那么方便面到底对孩子有哪些伤害？首先我们先从方便面的料包开始说。

一般来讲，我们成年人一天所需的含盐量大概在8克左右，而孩子对盐的需求则是要低一些。而方便面粉包里的含盐量在6克左右，换句话说一桶方便面满足了孩子一整天的盐量需求。

如果每天摄入的盐量太多，相信很多人都知道会对我们的身体造成哪些损伤。

• 我们再从面饼的角度来考虑，方便面对孩子的身体有哪些影响。

面饼是经过高温油炸而成的，而里面的油脂通过氧化后，变成了氧化脂质，而过多食用方便面，氧化脂质就会沉积在孩子的血管或其他器官中。

所以说，方便面偶尔用来应付一下还是可以的，但不能把它当成一种主食而长期食用。

4.家长们最不希望孩子吃的辣条

辣条算是我们80后、90后这一代人童年的幸福了，大多数孩子课间都会悄悄地跑到商店里买一袋辣条，然后偷偷地吃，因为被老师发现会挨训的。

而且辣条特别便宜，味道也是孩子们最喜爱的，各式各样的辣条任我们挑选。

虽然说正规厂家的辣条，它符合国家食用安全标准，但却扛不住更多的劣质品牌。很多厂家为了节约成本、增加美味度，在加工的过程中会添加香精、色素、甜味剂。

这些食品添加剂长期食用后，对身体的损伤非常大。而且我们先不说食品添加剂的问题，就是生产加工的过程是否卫生，都是值得我们堪忧的问题。

---

对于孩子的健康，我们做妈妈的不能有一丁点的马虎，这些食物虽然好吃，能够满足孩子们的味蕾，当妈妈一定要适当地控制，别让孩子吃太多。

如果孩子喜爱零食，我们不妨给孩子多吃一些干果或者水果，这样总会比零食安全得多。

本文由凝妈物语原创，欢迎关注，一起长知识。

妈妈们最反对孩子常吃的零食是哪个？ 单选

0人 0%

辣条

0人 0%

可乐

0人 0%

炸串

0人 0%

薯片

投票

,