姨妈来了是不是不能喝咖啡啊（去你妹的多喝热水）

又到周一，

又要经历新的一周工作长途！

这寒冬腊月的，

天气越冷，起床就越困难~

一个月总有那么三十几天，不！想！上！班！

有木有！？

话说，女孩纸一个月总有那么几天...

易燃易爆炸

情绪说来就来

……你懂得

每个月的那几天以及前面几天，

看什么都不顺眼，心烦意乱、看谁都想骂...

这就是女性经期的内心写照。

所以说一个月总有那么几天别惹女孩子哦~

每个要来“大姨妈”的女生上辈子都是折翼的天使，

一改平日活蹦乱跳、叽叽喳喳的状态，

尤其是在月经前和月经期，情绪十分低落，抑郁或脾气急躁。

主要表现为烦躁、焦虑、易怒、疲劳、头痛、乳房胀痛、腹胀、浮肿等。

But，别以为这是女孩子任性、无理取闹。

这可是生理期的正常现象和自然反应！

你们知道大姨妈有多疼吗？相信很多女性都深有体会。

月经不仅要忍受疼痛，还要忍受身体激素的变化。专家指出，由于月经期间女性的身体的激素处于特殊的状态，且月经往往预示着麻烦，所以大多数女性都心情不好。并且女性在经期之前，体内的雌激素和孕激素下降到最低值，而雌激素的高低影响着女性情绪的变化。

来姨妈的时候是女性特别脆弱的时候，稍不注意，就可能导致月经紊乱或者月经不调等症。

所以真的不是我们爱乱发脾气啊！！

邻里小编要特别提醒一点，经期不要喝咖啡！

这是很多女性都不注意的事情，许多女性都很爱喝咖啡，尤其是上班族，每天基本上都要靠咖啡提神，但是很多人并不知道经期不能喝咖啡这回事。

咖啡中的咖啡因会影响内分泌，造成月经紊乱或者痛经，月经前喝咖啡还会产生乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳。姐妹们，以后姨妈再来就不要喝咖啡了。

虽然“多喝热水”已经被网友们当成讽刺“直男癌”的段子来说了，可在经期最好的就是多喝热水，这是不变的真理。

当然啦，在女孩姨妈来的时候，身边的男同胞们要对她们多一些包容和关怀，因为你可能永远也体会不到“姨妈痛”，何况还是每月造访一次呢。