推拿正骨到底是不是真的（推拿正骨真的是想推哪里就推哪的嘛）

推拿正骨不就是感觉身体僵硬的时候或者想去放松的时候，找个推拿店让推拿师傅给做下推拿按摩或者正下的嘛？

很多时候我们身体上有些地方疼痛，会找推拿按摩师傅给按一按，然后就感觉很舒服了。推拿真的是想推哪里就推哪的嘛？这3点带您了解实际情况。

有位朋友是公司的业务骨干，工作繁忙，一直有一个困扰他的毛病是颈椎不好，差不多一个月发作一次，他自嘲说跟女性一样，“每个月都要痛苦那么几天”。听说推拿可以缓解颈椎不适，于是几天前抽空去某一家“推拿工作室”。推拿师傅在他脖子上推呀推，揉呀揉，他一开始嫌手法太轻，说没啥感觉。推拿就应该有感觉嘛，所以这位推拿师傅又在他脖子上增加了力度，推完然后帮它做了下颈椎正骨复位。当时感觉还挺爽的，完事儿后付钱走人。

第二天起床后发现不对劲，脖子简直没法抬起来了，特别痛，比之前的不适更加严重，于是打电话给我求救。其实像这位朋友的遭遇很普遍，他们经常有脖子、腰部不舒服的问题，有空时也喜欢去做推拿按摩“享受”一下。

但推拿正骨不只是服务活，更是个技术活，特别是对于已经疼痛不适的人群来说，不是想推就能推的，否则可能只是虚假的“舒适”，甚至加重病情。

就拿这位朋友为例吧，他是典型的“圆肩驼背头前引”的姿态，跟我们长时间低头看手机、看电脑、写作业、背包过沉、还有情绪不好有关。

颈部背后的肌肉除了枕下肌群是缩短的，其它如头夹肌、斜方肌等肌肉都是被拉长的，本来已经被拉长的肌肉再次放松，使肌纤维变长，短时间内病人会感觉很舒服，可是时间一久又会很快的反弹，而且反弹之后可能会使病人更痛苦，难怪我这位朋友在推拿后好几天反而比之前更痛苦！

现在我们大多数人都是低头族，更多时候我们的颈部后方肌肉是被拉长的，我们的舌骨肌群也是拉长的；同时，我们的枕骨下肌和舌骨下肌群，胸锁乳突肌和斜角肌是紧张的。所以我们更需要处理的是颈椎前面和侧面的紧张肌肉，而不是处于后方拉长的肌肉。

我们应该处理胸锁乳突肌、枕下肌群和斜角肌，强化颈深屈肌和颈伸肌以及斜方肌。如果推拿仅仅是“哪儿痛推哪儿”，一直推拿后方的肌肉，虽然换来了短暂的舒适，但长久来说，这却是不利的。

还有非常重要的一点，是灌输正确姿势的重要性。无论是看手机还是用电脑，甚至是背包走路的姿势都要以“坐如钟，站如松”的古训严格要求自己。否则即使经常推拿，日常恶劣的姿势不改正，也不助于病情改善。

有时候我们腰痛时在去做推拿正骨，推拿师傅在我们后背部揉完后，感觉腰痛更严重了，其原因和上述颈椎问题亦有很大相似。我们腰椎也是如同颈椎，对于长期坐姿的我们来说，处理腰大肌是非常重要的，虽然竖脊肌也需要处理，但是更大的原因却是来源于位于从身体前方才能触碰到的腰大肌，我们往往忽视最重要的原因，而去处理次要原因，所以治疗效果不甚理想。

还有很多腰部急性扭伤的问题，你会发现有的病人在做完推拿过后病情也会加重，其实是因为有些损伤的根源是腹肌和腰大肌。这时候应该从身体前面着手推拿，而不是仅考虑后背部。

很多人由于长期的推拿，导致对力度的敏感性增高，他们就会说自己很受力，很多时候也不是他们受力了，而是那块肌肉习惯了那种力度，又或者这块肌肉发生增生导致肌肉变厚。

这些都是不好的表现。文章写到这里，我想起了我们工作室前几个月有位腰痛的客户前来体验，经评估后我们一位理疗师在客人腹部放松腰大肌，结果客户很不理解地说，你们是什么专业啊，我腰痛你给我压揉肚子干嘛？腰大肌怎么会在肚子上呢？

客户不学医不懂人体解剖是可以理解的，可是从业人员就要严格要求自己，要深究疼痛的机理，通过详细的问诊，触诊等判断病人病情后再下手，不能“哪儿痛推哪儿”。这样会让病人病情加重，俗话说你方向不对，努力白费就是这个道理。

无论对于普通大众，还是从业人员，推拿正骨不是你想推，想推就能推那么简单。您认为去推拿可以想推哪里就推哪里的嘛？欢迎留言交流。

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