经期能吃橙子吗（橙子有什么营养）

来月经是可以吃橙子的橙子中含有丰富的维生素和有机酸，可调节人体新陈代谢，抗氧化，强化免疫系统，具有生津止渴、健胃消油腻、清肠通便、保护血管、美容抗衰的功效来姨妈是可以吃橙子的，不要吃冰凉的即可月经期间，要注意保暖，不要吃生冷寒凉、辛辣刺激性、油腻的食物，多吃一些温热的食物，如红枣汤、生姜红糖水，帮助补血暖宫，还能有效缓解痛经另外，经期要注意私处卫生，每天用温水清洗私处，以免造成感染，现在小编就来说说关于经期能吃橙子吗?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

经期能吃橙子吗

来月经是可以吃橙子的。

橙子中含有丰富的维生素和有机酸，可调节人体新陈代谢，抗氧化，强化免疫系统，具有生津止渴、健胃消油腻、清肠通便、保护血管、美容抗衰的功效。来姨妈是可以吃橙子的，不要吃冰凉的即可。月经期间，要注意保暖，不要吃生冷寒凉、辛辣刺激性、油腻的食物，多吃一些温热的食物，如红枣汤、生姜红糖水，帮助补血暖宫，还能有效缓解痛经。另外，经期要注意私处卫生，每天用温水清洗私处，以免造成感染。