韩式海鲜烩饭的做法（韩式牛尾烩饭的做法）

牛尾为黄牛或水牛的尾部，含有脂肪和深红色的肉，肉和骨头的比例相同，宜炖食。牛尾含有蛋白质、脂肪、维生素，富含胶质等成分，营养价值极高，风味十足，加在砂锅菜或汤肴中长时炖煮即可尽释美味。可谓是元气美食，下面我们就做个韩式的牛尾美食吧

牛尾，水，葱，生姜，萝卜，人参，小南瓜，银牙，米饭，牛尾汤，

盐，胡麻，胡椒，

1 牛尾放入沸騰的水中煮2～3分钟汆水，去除浮沫。

2 加入水、葱，姜，沸騰后中火煮4小时。

3 去除浮沫，过滤，留1升左右做汤，牛尾剔除骨头留肉。

4 再加入米饭，牛尾肉，用胡椒、盐调味即可

牛尾买来后多浸泡，勤换水，以便去掉血水。

建议最好用密封性好的铸铁锅或者陶锅煮牛尾。

牛尾的味道比较重，所以用了葱，姜去味。

有美食世界观原创发布