红糖姜枣茶可以祛寒气吗(它是民间温胃祛寒的养生)
红糖姜枣茶
红糖:两斤半 老姜母:一斤 红枣:半斤 清水:适量 电磁炉:一个 大不粘锅:一个
它健脾胃,缓中止痛活血化瘀!
1,防治风寒感冒(适合秋冬天)
2,暖宫治痛经
3,缓解衰老
材料准备
做法
1 把老姜母清洗干净,红枣清洗赶紧,红糖准备好
2 把老姜母,红枣去核(可以买无核的红枣),切成末(有搅拌机就直接切成小块扔里边儿搅拌)
3 把两斤半的红糖,一斤的老姜母,半斤的红枣全部倒入不粘锅,加入清水,清水和红糖姜枣末的比例是3:1,多一些也没关系,因为我们需要俺制四小时,
4 大火让水沸起来后,当水开始有点粘稠了,就用小火慢慢熬
5 粘稠后用小火
6 没有汁了就可以关火, 等到完全冷却
7 可以装瓶子里了,放冰箱保存(在盖瓶盖前可以在瓶口盖一层保鲜膜。)
小贴士
每天晨取10~15克,沸水泡10分钟即可代茶饮用。此茶长期服用可使容颜红润,肌肤光滑。女孩子例假期间可以喝,晚上不建议喝。
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