通过小便怎么判断肾阴虚（看小便就知肾）

1、小便不利——肾阳虚

小便不利就是自己感觉小便不畅通、尿不尽，伴有小腹不适，如果再兼有疲乏无力、四肢冰凉、怕冷畏寒、腰膝酸软等症状，则是肾阳亏虚气化不利的表现。

2、小便不禁——肾气虚

小便难以控制，完全没有准备的时间，或稍一惊吓，小便就出来了，小便的排出是由膀胱控制的，膀胱的功能，则依赖于肾气，肾气虚，膀胱就容易失去约束，从而导致小便不禁夜尿频多。

3、小便发白——肾虚兼湿浊下注

正常的小便应该呈淡黄色，有些人的小便则发白，像淘米水牛奶，白且浑浊。建议先去检查看是否是蛋白脂肪，如果只是发白，没有明显疼痛，一般是肾虚所致，有时还兼有湿浊下注。

4、小便清而长——肾阳虚

小便清长属于正常。如果经常小便清长，伴有小腹拘急四肢冰凉、腰酸背痛，则是肾阳亏虚的征象。

5、小便赤黄

一般考虑饮水过少，如果只是一两次，又没有觉得不舒服，就不用担心，如果一直赤黄，伴有疲乏无力，食欲不振等，一般是气血亏虚所致。

6、小便泡沫多

如果发现有很多泡沫，对大多数人来说属于正常现象，但如果还伴有腰酸等症状，一般是肾虚的表现。