第9套广播体操八段锦教学（第五套广播体操）

第五套广播体操和八段锦，同出一个部门，都是国家体育总局出版的，不是一个时间段都是八个动作，动作基本雷同，名称不一样而已现在又出了个八部金刚功，巧合的是也是八个动作，名称不叫法不一样但是动作，又和第五套广播体操八段锦雷同，这到底是怎么了？同样的运动方法，换汤不换药的手法，时间段不一样了，健身效果也就不一样了吗？难道是推陈出新了吗？一个普通的肢体运动的组合，配合好呼吸，让专家一讲中医的道理，马上就成了健康长寿的大法了70年代全民做广播体操，现在的八段锦和八部金刚功，曲黎敏教授讲的八段锦，徐文兵教授讲的八部金刚功，都离不开中医理论的支持，这就成了运动与中医健康长寿，联系到了一起，自然就成了去病延年益寿功法世界卫生组织积极推广的，慢跑快走是人体，最合理的运动方法，现在小编就来说说关于第9套广播体操八段锦教学?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

第9套广播体操八段锦教学

第五套广播体操和八段锦，同出一个部门，都是国家体育总局出版的，不是一个时间段。都是八个动作，动作基本雷同，名称不一样而已。现在又出了个八部金刚功，巧合的是也是八个动作，名称不叫法不一样但是动作，又和第五套广播体操八段锦雷同，这到底是怎么了？同样的运动方法，换汤不换药的手法，时间段不一样了，健身效果也就不一样了吗？难道是推陈出新了吗？一个普通的肢体运动的组合，配合好呼吸，让专家一讲中医的道理，马上就成了健康长寿的大法了。70年代全民做广播体操，现在的八段锦和八部金刚功，曲黎敏教授讲的八段锦，徐文兵教授讲的八部金刚功，都离不开中医理论的支持，这就成了运动与中医健康长寿，联系到了一起，自然就成了去病延年益寿功法。世界卫生组织积极推广的，慢跑快走是人体，最合理的运动方法。