坚持一个月的牙齿护理（牙齿酸软请心疼自己）

1我挺喜欢吃桔子的…但特麻烦，吃完牙尖软软的，吸口凉风都发酸，吃一次得避上几天风头才能吃第二次…，现在小编就来说说关于坚持一个月的牙齿护理?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

坚持一个月的牙齿护理

1

我挺喜欢吃桔子的…但特麻烦，吃完牙尖软软的，吸口凉风都发酸，吃一次得避上几天风头才能吃第二次…

我干这行所以我知道这是牙本质敏感，

但很多朋友一直觉得这事很神秘：

以前不会觉得酸的，现在开始牙酸了

有时一颗牙酸，有时一片牙酸

有时是吃冷的发酸，有时是咬到东西才酸

吃东西不酸，只有刷牙才酸

平时吃什么都没感觉，上火时候吃什么都牙酸

…

牙齿敏感这个事情，如果非从症状入手，你会发现，

名堂真特么多

末了，只好总结成一句，

年纪大了，牙不行了。

其实吧，一旦你看清楚这些表现的本质，就很容易理解了。

2

牙本质是牙齿内部的那一层黄色的结构，虽然硬度媲美骨骼，但反而很是娇嫩，被戳到就会呲溜一下酸得要命。

所以他就像一个怕被戳到肉的胖子，用衣服（牙釉质）和裤子（牙骨质）把自己给裹得严严实实的。

但是，既然都已经裹得那么死了，怎么还会发酸咧？

他是怎么被戳到的？

1、最常见的，当然是衣服穿久了，平时不爱惜，于是慢慢磨破了

虽然牙釉质这层衣服的面料号称是堪比钻石硬，但也架不住一群钻石每天挤在一起你怼我我怼你，时间久了一样也是会磨薄、磨破。

就算是正常使用，这层外衣也会随着使用时间、年龄增长而产生磨耗，

更何况还有像咬合力过大、夜磨牙这些异常情况，更是大大加速了这身衣服被磨穿的过程。

一旦磨穿，牙本质的秃瓢就露出来了，

于是每一口咬下去都是酸爽。

还有一种情况也相当常见，

那就是让刷牙给作的。

有些朋友刷起牙来就是带劲，chuachua地打横往牙本质的肚腩上锯。

水滴石穿，时间一久这儿的衣服就是一道槽，直接露出里头黄黄的牙本质，和漏电似的，吃东西时候一碰到就被电一下。

2、拿果汁碳酸饮料泡一泡，衣服一化就有露点风险

牙釉质怕酸，因为这层外衣其实是会溶解的。

如果喝了酸性的饮料，吃了酸酸的水果，衣服就变软了，严重的时候连衣服都化了。

这时候，牙釉质外衣上有些已经很薄的地方变得就更透了，或者干脆就露馅了。

外界刺激直接就能戳到牙釉质身上。

这就是喝了橙汁“牙齿酸倒一排”的原因。

特别严重的情况，会变成一种叫做“酸蚀症”的牙齿问题。

好在，衣服湿了还能晾干，这种酸蚀情况，在轻度时是可逆的。

我们吃到酸的东西时，口水会大量分泌，一方面稀释这些酸性物质，另一方面口水中携带的矿物质还会令牙釉质再矿化，重新变硬。

3、衣服脏兮兮的不洗干净，结果被蛀了个大洞，把里头的牙本质露出来了

这不是牙本质过敏，这就是蛀牙，一样能引起牙齿酸痛。

这回，没有磨损，也没有酸性饮料，就是细菌把局部的牙釉质外衣给蛀了一个洞。

这种洞一般又小又深，所以吃东西时不太能直接戳到牙本质，一般都是喝冰水时流进洞里去，才呲溜一下让人酸得跳脚。

要注意的时，这种情况，出现酸软未必是件坏事，至少…说明蛀洞还不深。

等蛀洞深入到牙本质时，可就不光是酸了。

酸软-酸痛-刺痛-剧痛，这些不同的感受，基本也可以代表递增的蛀牙深度。

4、和人打架，结果衣服被撕破了

这种情况一般多见于牙齿非要和死磕大闸蟹，非要开酒瓶盖，非要啃硬排骨…

结果没人家硬，嘎嘣儿——

运气好点，崩掉一个角，牙本质外衣被撕开一个口子，以后这个位置戳到就会酸。

运气差点，整个牙劈成两半，那就只能来我们外科拔除…

5、牙本质那裤子没系好，结果肚腩露出来了

正常情况下，牙本质把自己裹得死死的，一般或者是衣服系进裤子里，或是衣服盖住裤子。

可发育时候总有些掉链子的情况，衣服裤子不够长，结果牙本质突出来一截肚腩。

不过暴露了也没关系，因为这个位置一般是埋在肉里，牙肉会盖住露出来的那一小截牙本质。

但是，好景不长。

随着年龄增长，随着牙周病发展，牙龈逐渐退缩，愣是把底下埋着的牙本质肚腩给露出来了。

沿着牙龈的那一条都是敏感区，刷牙的时候一划拉，啧啧…

此外，还有先天发育、牙隐裂、菌斑刺激以及药物影响等等原因，太抽象了，而且比较小众，就不展开介绍啦~

3

一旦我们知道了酸软的根源在牙本质，知道了他为什么会被人给戳到，那么，对症下药的处理方案就很简单了：

1、衣服不耐穿？那我们上点涂料，把牙釉质变得更结实呗

现在明白了为什么一直说牙膏得含氟吧。因为牙釉质被氟化后，会变得更耐酸，这样就不会轻易被可乐橙汁等酸性饮料给融化了，也不容易被细菌给酸蚀出蛀洞来，这层外衣会变得更坚固耐用。

除了含氟牙膏，现在还有牙齿涂氟、含氟漱口水等等手段，变着法儿把牙齿给搞硬。

2、衣服已经弄破了？那我们补起来呗

有些牙釉质已经被破坏得比较彻底了，比如被细菌搞出来的大蛀洞，比如被牙刷锯出来的楔状缺损，比如牙齿先天裂纹逐渐扩大形成的牙隐裂。这时候涂氟也没用了，没法逆转，该牙医出场了。

补牙！直接用树脂把缺损给补起来，相当于把敏感的缺口给堵上。

洞大到了补不上？用修复冠把整个牙给罩上，相当于再穿一层人造外衣。

总是有办法的。

3、衣服补不起来？那给牙本质上个buff，让他别这么大惊小怪的一戳就酸呗

有时候，牙本质露出的范围特别小，或者，露出的范围太过“广阔”，我们不想兴师动众地补牙、做修复冠，那就试试化学办法——脱敏。给牙本质上一个buff，用化学物质降低他的敏感性，让他不要每次一被戳到就嗷嗷发酸。

常见的做法，比如使用脱敏牙膏在家给自己牙齿上脱敏剂，也有可以去牙医那儿让他给牙齿做脱敏治疗。

既然变成了上buff，切记，这就是持续性治疗了，需要自己长时间打理维护。

4

鞋子好不好，只有脚知道。

大多数牙齿问题， 恐怕只有本人才知道究竟什么感受，所以这是个里子多过面子的问题。

一个人究竟是否体面，除了外在的穿着举止，还要看看这人对待自己的牙齿是个什么态度。

有时候我在想，全国爱牙日定在了9.20，是不是因为秋天的水果丰收的关系…

如果有牙齿酸软，不要忍了，对自己好一点。

祝各位好口福啦！

「千篇医虑」计划第018篇

9.20是全国爱牙日，提醒大家爱护牙齿，珍惜生活质量。

作者介绍：朱王勇，中山大学口腔临床医学博士，知乎、丁香医生专栏作者。

关注「原味老朱」，在公众号后台回复下列关键词，进一步了解

《“成为牙髓炎的梦想还是要有的，万一实现了呢？”老龋齿对小龋齿说》

马上知晓龋齿的形成和判断方法，

回复：蛀牙

《每次和你聊天，都是一场血雨腥风》

马上知晓牙龈退缩是怎么回事，

回复：牙龈退缩

《深夜嘎嘎嘎——夜磨牙》

马上知晓磨牙的原理和处理方法，

回复：磨牙