什么是辟谷辟谷的正确方法（浅谈辟谷什么才是真正的辟谷）

现在社会上流行很多辟谷减肥养生培训等类似的培训，可以告诉你们这些强制性辟谷绝不是修道养生之根本 真正的辟谷是自然而然的，当一个人打坐有一定功夫的时候，你在饿的时候会感觉到气会自然而然的达到下腹部 让你觉得可以控制饥饿的时候你在辟谷这才是真真的辟谷这个是本人亲身体会的当然在辟谷的时候还是要喝水，吃少量水果并且还要有一套食气导引之法所以你如果参加的辟谷培训如果一上来就绝食我劝你们还是想想吧，现在小编就来说说关于什么是辟谷辟谷的正确方法?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

什么是辟谷辟谷的正确方法

现在社会上流行很多辟谷减肥养生培训等类似的培训，可以告诉你们这些强制性辟谷绝不是修道养生之根本 真正的辟谷是自然而然的，当一个人打坐有一定功夫的时候，你在饿的时候会感觉到气会自然而然的达到下腹部 让你觉得可以控制饥饿的时候你在辟谷这才是真真的辟谷。这个是本人亲身体会的当然在辟谷的时候还是要喝水，吃少量水果并且还要有一套食气导引之法。所以你如果参加的辟谷培训如果一上来就绝食我劝你们还是想想吧。