孕37周吃什么会导致早产（怀孕不满37周孕妈注意）

文|好孕姐

怀孕之后，可以说一整个孕期对孕妈来说都是有很多事情需要注意的。并且不同的阶段需要注意的事项也是有区别的。怀孕满37周之前，孕妈注意，如果不想让胎儿早产，这几方面要注意。

为小事“大动干戈”

整个孕期孕妈的心情和状态对胎宝宝的影响都是很大的。如果孕期孕妈情绪波动比较大，还总容易发脾气，可能胎宝宝出生后也会很难带，脾气也会很暴躁。除了这方面的影响，如果孕妈怀孕还不满37周，这时候总是因各种事情，情绪过于激动，肚里的胎宝宝可是会受很大影响的，稍不注意，甚至会刺激宫缩，引发早产。

所以说为小事“大动干戈”，乱发脾气，也是很得不偿失的，万一引起胎宝宝早产，那可是孕妈再自责也没办法挽回的。因此，怀孕不满37周的时候，这方面禁忌一定要注意。

心态不好，精神上过于紧张

越是到孕后期，孕妈越是要注意。有不少孕妈正是因为没有经验，当临近生产的时候，总是会胡思乱想，以至于精神上过于紧张。如果是在孕28周到37周之间，就有了这些顾虑，总是杞人忧天，心态很不好。也可能会刺激宫缩，稍有意外，类似如精神上太紧张，做事情的时候不上心，磕着碰着了都是可能会引发早产的。而这些的罪魁祸首就是孕妈太紧张了，自己吓唬自己，以至于危险真的来了。

因此，怀孕不满37周的时候，在胎儿还没有足月之前，孕妈一定要注意。顺其自然，耐心等待宝宝的降临就好。精神上可不能过分紧张，太紧张，如果让胎儿不足月的时候就早产了，那就很糟糕。

闲不住，太劳累

怀孕不满37周的时候，孕妈也要注意。该休息的时候一定要休息，不能什么都想着自己做，没一点分寸，一点也闲不住，过于劳累的结果也很可能是糟糕的。如果孕妈做家务的时候没分寸，或者做了一些其他比较激烈的运动。刺激了肚里的胎儿，子宫会受到压迫，也很容易引发假性宫缩，严重的就会引发早产了。

对孕妈来说，谁都不希望早产会发生在自家宝宝身上，因为早产的胎儿各方面受的亏欠真的是太多了。很多甚至是后天再努力也很难弥补的。这就要求孕妈注意，在怀孕不满37周的时候，一定注意，一些容易引发宫缩，导致早产的事情一定不要做。很多时候宁愿多注意一些，也别太大意。不然胎儿早产了，一家人都会陷入慌乱之中，产妇自己也会备受折磨。

怀孕不满37周，这几方面孕妈一定要注意，可别因自己的疏忽引起胎儿早产。

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